1、在家转呼啦圈能瘦肚子 。摇摇呼拉圈能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪 。同时改变饮食习惯 。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西 。
2、如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化 。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪 。
【在家转呼啦圈能瘦肚子吗 在家转呼啦圈能瘦肚子吗？】
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