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1、在怀孕的第一个月里，记得要能够给自己一个安静、无害、舒适的睡眠环境，晚上睡觉的时候留一个小小的灯，避免自己受到惊吓 。在饮食上要记得吃些有营养的食物，不要过性生活 。
2、在怀孕第二个月的时候，孕妇情绪上要能够把控好，出现了呕吐、恶心反应也不要慌张，平常饮食上注意选择清淡而有营养的食物，还是要避免过性生活 。
【前三个月孕妇怎么养胎 前三个月孕妇养胎小技巧】3、在怀孕第三个月的时候需要继续养胎 ， 不能掉以轻心 。记得要能够在平常保持静心，不能过于烦躁 。可以做做体操、散步等轻微的运动，但是记得不要过太过激烈的运动，不然会给自己带来各种不适 。
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