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1、可以喝一点，姜为生发之物，早上喝点有利于身体机能更快的调动 ， 但是晚上不要喝，否则影响睡眠 。
2、中医认为，生姜能“通神明”(即提神醒脑) 。夏季因中暑昏厥不省人事时 ， 用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒来 。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益 。
【三伏天早上能喝姜枣汤 三伏天早上可以喝姜枣汤】3、盛夏酷暑难熬，冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害 ， 特别是老人易引发肩周炎 。遇到这种情况，可烧一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋 ， 然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次 。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛 。
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