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京酱肉丝是一道色香味俱全的汉族名菜,属于东北菜或北京菜 。此菜咸甜适中,酱香浓郁,风味独特 。选用猪里脊肉为主料,辅以黄酱或甜面酱及其它调味品,用北方特有烹调技法“六爆”之一的“酱爆”烹制而成 。食用时辅以葱丝、腐皮,口味咸甜适中,酱香浓郁,风味独特 。猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量相对较少,一般人群都可食用 。
By 雪大大美味生活
用料里脊肉 250g黄瓜 1根葱白 半段段甜面酱 适量糖 2勺子蛋清 适量生抽 适量玉米淀米 适量饺子皮/面 适量
做法步骤
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1、里脊肉切丝,可以适量冻一下,可以稍微切细一点,不断就可以 。加入蛋清,玉米淀粉搅拌均匀后,再加入适量食用油(防止粘连)搅拌均匀 。备用~
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2、准备饺子皮,双面涂抹食用油,叠在一起,用擀面杖擀擀平 。
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3、锅中放水,开锅后,年前再放蒸屉,蒸6分钟就可以了,放一边晾晾 。
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4、葱,黄瓜切丝备用 。
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5、起锅烧油,油热放肉丝炒白,盛出备用 。
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6、起锅烧油,小火,放入甜面酱起大泡,然后加入白糖,生抽调味 。
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7、放入肉丝,大火翻炒均匀,收汁出锅 。
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8、快来尝尝吧
小贴士1.肉丝切细一点,一顿可以250g肉,不用太多 。2.蛋清,淀粉搅拌均匀再放食用油搅拌 。3.取蛋清有技巧,详细见视频 。
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