文章插图
1、6月宝宝的辅食：
（1）米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后 ， 用筷子按照顺时针方向调成糊状 。
（2）米汤
原料：硒米
做法：将锅内水烧开后 ， 放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用 。
（3）青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后 ， 取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥 。
（4）苹果胡萝卜汁
原料：胡萝卜1个 ， 苹果半个
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁 ， 放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂 。用清洁的纱布过滤取汁即可 。
2、6-8月宝宝的辅食：
（1）猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去 。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可 。
（2）鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只 ， 土豆1/4个 ， 姜适量
做法：将土鸡洗净斩块 ， 入沸水中焯一下 ， 慢火熬汤 ， 取部分汤汁冷冻 。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥 。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可 。
（3）冬瓜肉末面条
原料：冬瓜，熟肉末，面条 ， 适量高汤，熬熟植物油
做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用 。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出 ， 用勺搅成短面条 。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可 。
3、8-12月宝宝的辅食：
（1）小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖 。
【宝宝辅食菜谱 宝宝辅食如何做】做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用 。
（2）八宝粥
原料：糯米 ， 红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可 。
（3）虾蓉小馄饨
原料：大明虾，小馄饨皮，小葱 ， 紫菜，盐、麻油少许
做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉 。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟 ， 撒上小葱末和紫菜 。
（4）三鲜蛋羹
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇 ， 精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许
做法：蘑菇洗净切成?。幌喝是卸?。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟 。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀 ， 放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可 。
4、1-3岁宝宝的辅食：
（1）番茄牛肉
原料：番茄，牛肉，姜、葱适量
做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块 。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟 。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香 ， 放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可 。
（2）丝瓜木耳
原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量
做法：丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末 。油入锅烧热 ， 投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可 。
（3）四色炒蛋
原料：鸡蛋，青椒，黑木耳 ， 葱、姜、水淀粉适量
做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀 。青椒和木耳分别切菱形块 。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出 。再起油锅 ， 放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡 ， 即可 。
（4）什锦沙拉
原料：水煮鸡蛋，上海能芝医药科技，熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许
做法：将鸡蛋切成1cm见方的丁 ， 和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可 。
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