文章插图
女性生产之后体重增加很多，很多女性都会担心如何将体重减下去，而玉米须是一种具有去湿利尿作用的物质，那么哺乳期可以喝玉米须水吗？哺乳期可以喝玉米须水吗哺乳期可以和玉米须水 。
玉米须性平，味淡，无毒无刺激性，有利尿去水的作用，且不加重肾脏的负担 ， 因此对身体没有什么副作用，因此哺乳期的女性也可以食用 。
哺乳期喝玉米须水有什么作用去水消肿 女性怀孕期间，因为身体中运动量少、体内激素等问题会导致身体有水肿的情况，及时生产之后身体内水分含量也很高 ， 因此喝一些具有去水消肿作用的玉米须水，可以促进体内多余的水分排出 。
减肥 女性生产之后体重比怀孕之前增加了很多很多，因此食用一些具有去水利尿作用的玉米须水可以减轻体重 。
哺乳期喝玉米须水要怎么做材料 湿玉米须15到30克左右 。
做法 1、将玉米须清洗干净，挑选出不好的须须 ， 然后将玉米须打个结 。
2、将玉米须放在锅中，加入500毫升的清水，大火烧开 。
3、转小火煮至15分种左右，将玉米须结从水中拿出，即可饮用 。
4、觉得味道较淡，可以稍加一些冰糖调味 。
5、若代替水饮用的话，就不要加冰糖了 。
玉米须水能喝多少哺乳期女性食用玉米须水一天不要超过500毫升 。
用15到30克玉米须水煮出来的玉米须水一天食用一份，一份500毫升左右 ， 就可以清除体内大量的多余水分，对减轻体重有利 。注意不要一次性喝下500毫升的水，可以分多次饮用，以免影响效果 。
长期喝玉米须水好吗哺乳期女性长期喝玉米须水不好 。
玉米须水虽然没有什么副作用，但是始终是一味中药，不建议长期食用过多的玉米须水 ， 待水肿情况缓解之后就可以不再食用了，同时错开宝宝喝奶的时间，以免玉米须的药效进入宝宝体内 。
小贴士哺乳期女性食用玉米须水最好使用新鲜的玉米须，干质玉米须防止时间过久，可能有细菌或者是虫子的寄生，而哺乳期女性需要注意饮食安全，因此选择新鲜的玉米须比较好 。
【哺乳期可以喝玉米须水吗 哺乳期喝玉米须水有什么作用】
推荐阅读
- 新生儿可以喝玉米须水吗 新生儿喝玉米须水有什么作用
- 玉米须对孕妇的功效与作用 玉米须孕妇食用好处大！
- 孕妇能喝玉米须煮的水吗
- 吃海鲜可以喝葡萄酒吗 葡萄酒是酸性的吗
- 喝葡萄酒可以吃榴莲吗 上午可以喝葡萄酒吗
- 喝葡萄酒可以喝茶吗 葡萄酒过期了还能喝吗
- 山楂干泡水来大姨妈可以喝吗 山楂干泡水为什么会降血压
- 孕妇可以喝冬瓜皮水吗 孕妇怎么吃冬瓜皮
- 番泻叶哺乳期能喝吗
- 玉米油和金胚玉米油哪个好吃 玉米油怎么做好吃，玉米油的吃法