1，忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥 。
2，每次食用不宜过多，因为木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性 。
3，腰膝无力，精血虚和真阴不足者也不太适宜服用 。
木瓜的功效与作用及副作用3
木瓜的功效
木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症 。
木瓜的作用
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功 。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨 。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌） 。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力 。
5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用 。
6请问吃木瓜的利弊?吃木瓜帮助消化
木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃 。木瓜在中国素有「万寿果」之称，顾名思义，多吃可延年益寿 。至于原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关 。
据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春 。是耶非耶，有待验证 。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益 。
医书云：「脾为后天之本」，吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算 。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳 。
中药也有一味「木瓜」，但此木瓜乃「川木瓜」，又称「宣木瓜」，非水果档摆卖的「番木瓜」 。川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜 。
至于番木瓜，生吃能纾缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助 。食疗方面，用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫 。而最为人知的，应为木瓜煮鱼尾或炖猪蹄，有促进乳汁分泌之效
【常吃木瓜的好处和坏处，常吃木瓜有什么好处和坏处】关于常吃木瓜的好处和坏处的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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