孕妇服用灵芝的禁忌 孕期吃灵芝注意什么


孕妇服用灵芝的禁忌 孕期吃灵芝注意什么

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1、孕妇能喝灵芝煲的汤 , 但一定要注意量,因为灵芝汤是大补的食物,虽然可以提高免疫力,因为大多数孕妇本身就胎热,所以孕妇会容易上火 。怀孕期间,孕妇不要吃太多很补的食物,在饮食上多吃含钙高的,含蛋白质高的食物即可 。
2、以下情况是不建议孕妇吃灵芝的:孕妇在手术前,或者孕妇有出血的情况 , 也是不能吃灵芝的 。虽然说灵芝有很好的功效,在怀孕期间吃的话能增强抵抗力,对于宝宝的生长发育也是有帮助,但老话说的好,药补不如食补 。
【孕妇服用灵芝的禁忌 孕期吃灵芝注意什么】3、灵芝作为一种药材 , 孕妇吃的时候一定要慎重,不能随便多吃,一定要经过医生正确的指导才能吃 。其实孕妇要摄入营养从正常从食物中获取比较好,平时不要过度劳累,保持好心情,不要随便动怒,还有要进行适当的锻炼,低盐饮食 , 均衡营养即可 。

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