文章插图
樱桃是一种味道非常好吃的水果，但春夏季之季人容易出现上火的现象，尤其是吃一些性味温热的食物更易上火，不知道樱桃是热性还是寒性的呢？樱桃热性还是寒性水果樱桃是温性水果 。
樱桃既不是热性水果也不是寒性水果，是温性的，它的果肉呈红色，味道酸甜可口，富含胡萝卜素、铁、维生素C等多种营养成分，经常适量食用可温补身体、健脾祛湿、补血美容等，适宜缺铁性贫血和食欲不振的人吃，不过樱桃果肉含糖量很高，患有糖尿病的人最好不要食用 。
樱桃有什么功效1、益脾养胃 因为从中医食疗的角度上来讲樱桃性温、味甘、微酸，入脾经，对于脾胃虚弱导致的少食、腹泻、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当吃樱桃有很好的益脾养胃的功效 。
2、滋补肝肾【樱桃热性还是寒性水果 樱桃吃多了会不会上火】 对于肝肾不足所导致的视物昏花、腰膝酸软、四肢无力、须发早白的人，适当吃樱桃，通过滋补肝肾而有缓解上述症状的功效 。
3、补血 因为樱桃中的铁含量特别高，属于水果之首，而铁是合成人体血红蛋白的原料，食用樱桃，能够促进血红蛋白再生，还能够防治缺铁性贫血 。
4、养颜驻容 因为樱桃中含有很多的蛋白质和各种营养物质，而且含有丰富的维生素C，能够使面部红润嫩白，还能够祛除皱纹 。
樱桃吃多了会不会上火多吃容易导致上火 。
樱桃是温性的食物，适合体质平和或者虚寒性的人群适量食用，如果大量长时间的食用，会引起口腔溃疡、鼻衄、咽喉肿痛、火气大等上火病证的发生，特别是阳气旺盛的体质，过食更会出现上述症状 。
因此若出现口腔溃疡、口角炎、流鼻血，咽喉肿痛等症状的人不宜吃，以免加重病情，另外本身胃有问题的患者，如有胃溃疡、胃炎的患者，吃完樱桃很容易出现反酸的表现，比如烧心，感觉有酸水上涌等，这类人群也是不宜吃樱桃的 。
樱桃一天可以吃多少一般可以每天吃5颗到10颗左右 。
樱桃虽好，但也要适量的吃，否则过量食用会增加胃肠的额外负担，通常一天吃5-10颗即可，尤其是体热上火、糖尿病人群更要少吃，另外樱桃不宜保存，如买多樱桃吃不完的情况下，可以用纸盒包装，放在冰箱冷藏室里，确保温度在2-5度，这样可以保持樱桃的鲜嫩口感 。
推荐阅读
- 樱桃热量高吗会胖吗 减肥期间樱桃一次可以吃多少
- 樱桃为什么会变苦 樱桃有苦味可以吃吗
- 樱桃怎么清洗比较干净 樱桃洗出来有虫还能吃吗
- 经常吃樱桃有什么好处 吃樱桃不能和什么一起吃
- 樱桃是热性还是凉性 樱桃怎么看熟没熟
- 樱桃几月份成熟 樱桃怎么保存时间长一点
- 樱桃要怎么洗才干净 樱桃有虫正常吗
- 长发用发蜡还是用发泥 长发适合发蜡还是发泥
- 干性皮肤冬天用冷水还是热水洗脸 不同肤质水温也要不一样吗
- 奥粒绒卫衣是什么面料 奥粒绒卫衣买大还是买小