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通常，月经周期是有规律的 。月经推迟一周左右，但是为什么不能推迟？让我们一起来看看今天小编的未解之谜吧！
月经推迟的原因是什么？1 。怀孕了 。如果育龄女性之前有过性生活，月经延迟一周以上，就要考虑是否怀孕了 。
2 。药物因素 。服用长期避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药、治疗甲亢的药物等 。都会造成月经推迟的现象 。
3 。精神因素 。如果女性精神过于紧张，工作压力过大会导致月经推迟、痛经甚至闭经 。
4 。疾病的影响 。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能障碍、慢性肝炎、肿瘤、严重缺铁性贫血等疾病都会导致月经延迟 。
【例假总是推迟不来怎么回事】5 。生活习惯或生活环境的改变 。熬夜、过度节食、沉迷烟酒、暴饮暴食、怕冷等不良生活习惯对女性月经的影响很大 。此外，生活环境的变化也可能导致月经推迟 。
注意自己的日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯 。多吃高蛋白食物和新鲜水果蔬菜 。平时可以吃一些补血补铁的食物 。不要吃太多生冷的食物，也不要吃太多油腻的食物 。
吸毒
对于广大女性朋友来说，生理期长时间不来是一种危险的现象 。这时候首先要做的就是去医院做一个好的检查，确定自己身体没有异常症状 。体检完全没问题后，可以在医生的建议下使用一些药物对你的生理期进行干预 。对于调节生理期来说，使用药物可谓是最直接有效的方法 。但在用药过程中需要注意用药剂量和用药方法 。记得遵医嘱用药 。常见的药物包括黄体酮和其他孕激素 。
饮食调节
相对于药物的使用，饮食调节对身体的副作用更小，对一些体质较弱的人更友好 。如果身体出现生理期推迟的现象，建议吃一些用红枣、桂圆等食材熬制的汤或粥 。红枣、桂圆等食材具有很好的补益气血的功效，食用后能有效帮助身体补充气血，对一些因体质虚弱或贫血导致的生理期延迟有很好的治疗作用 。但需要注意的是，饮食调节不同于药物的使用，药物的使用往往能很快看到疗效，而饮食调节的坚持成本较高 。偶尔吃一两次不会有很好的治疗效果 。一般需要三天以上才能看到疗效 。同时，对于生理期推迟的患者，切记不要吃冷饮 。吃冷饮会造成体内宫寒增加，导致生理期推迟甚至闭经 。
保暖
生理期推迟的原因有很多，其中之一就是体内寒气增多，导致寒气在子宫内积聚，经期紊乱 。所以对于生理期延迟的患者，平时的保暖也是需要注意的 。在此期间，患者要注意及时添衣、喝热水，保证身体不受寒气侵袭 。
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