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杨桃中富含多种营养，可以起到促进消化、消除疲劳、降低血脂、美容养颜的功效，而孕妇作为一个特殊的人群，饮食是需要特别注意的 。那么孕妇能不能吃杨桃呢？杨桃孕妇可以吃吗孕妇可以吃杨桃，但不能过量 。
杨桃的营养价值高，且杨桃中富含的多种营养元素对于孕妇的健康是有利的，孕妇是适量的吃些杨桃是有好处的 。
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孕妇吃杨桃有什么好处补充营养 杨桃中含有丰富的维生素、有机酸和糖类，是人体生命活动的重要物质，孕妇食用是可以帮助补充营养，增强身体的抗病能力的 。
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预防肥胖 杨桃是可以减少机体对于脂肪的吸收的，杨桃中含有的大量的草酸、柠檬酸、苹果酸的，能促进肠胃蠕动，帮助食物消化，从而可以起到预防肥胖的作用 。
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保护肝脏 杨桃是具有降低血脂、胆固醇的作用，对于高血压、动脉硬化等疾病有预防作用，而且还可以保护孕妇的肝脏，帮助孕妇降低血糖 。
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消除疲劳 孕妇在孕期是比较容易疲劳，体内能量也是消耗比较快的，而杨桃中的糖类、维生素C、有机酸、胡萝卜类化合物、挥发性成分等比较丰富，果汁充沛，可以帮助孕妇快速的补充水分，起到生津止渴、消除疲劳的作用，还可以帮助消除孕妇咽喉炎症和口腔溃疡 。
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孕妇每次可以吃多少个杨桃杨桃每次食用1-2个左右，不宜过多 。
尽管吃杨桃能对孕妇的身体起到一定的好处，但是也不能过量的食用 。杨桃是属于偏寒性的水果，过多食用会出现脾胃虚寒的现象，容易影响消化功能 。
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孕妇吃杨桃的注意事项1、孕妇吃杨桃时，不管是生吃还是喝杨桃汁，都是不宜冰凉的吃或是加冰来饮用的 。
2、孕妇不宜过多或过于频繁的吃杨桃，杨桃不仅性寒，而且糖分含量高，容易导致脾胃虚寒、妊娠期糖尿病等情况 。
3、杨桃中是含有神经毒素的，多吃会出现打嗝、呕吐等不适症状，严重的可能会出现意识混乱的情况 。
【杨桃孕妇可以吃吗】
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