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【老南瓜跟什么搭配最好 南瓜不宜和什么一起吃】1、老南瓜+莲子：南瓜和莲子一起煮粥 ， 能清热解毒 ， 对高血压、高血脂 ， 糖尿病 ， 肥胖病和各种心血管疾病 ， 以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效 。
2、老南瓜+山药：南瓜和山药一起可以炒菜也可以煮粥 ， 这样吃可以补气安神 ， 增强人体免疫力 。糖尿病和心血管病人夏季的时候吃是不错的 。
3、老南瓜+绿豆：南瓜和绿豆一起搭配煮成粥 ， 其清热解毒的效果立竿见影 ， 常喝不但能降血糖、血压 ， 利尿排毒 ， 还能补益肝肾 。特别适合患有脂肪肝或其它肝病的人 ， 以及肥胖怕热的人调节身体食用 。
4、老南瓜+百合：南瓜与百合搭配食用有很多好处 ， 不仅具有良好的营养滋补功效 ， 还能润肺止咳、清肠通便、清热补虚、养心安神 。
5、老南瓜+红枣：补中益气、滋阴补血、健脾和胃 ， 女性经常食用这道汤能够让脸色越来越红润 ， 有助于美容养颜 。
6、老南瓜+羊肉：南瓜和羊肉都是热性之物 ， 一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用 ， 以防病情恶化 。
7、老南瓜+红薯：南瓜和红薯都属于易滞气食物 ， 如果不煮熟便食用会引起腹胀 ， 若二者同食 ， 更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
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