文章插图
许多女性都知道，在备孕期间要吃叶酸的，那么叶酸的营养价值有哪些呢？叶酸的营养成分叶酸是单一的营养物质，属于维生素B族的一种，也叫维生素B9，在很多植物性食物中都含有较多，其中菠菜叶中含量最高，因此，被称为叶酸 。
【叶酸的营养价值】
文章插图
维生素B9有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要 。
文章插图
推荐阅读
- 十二星座最优秀的星座排名射手座排第几
- 风雨同舟押韵下一句 风雨同舟的下一句
- 可可粉的功效与作用
- 占卜网
- 红糖姜茶的营养价值
- 向天果的营养价值
- 经典好看的群名字
- 卤肉最增香的香料 哪种香料卤肉最增香
- 香煎华子鱼的做法 八步做出美味菜品
- 世界上最大的七鳃鳗