【白米稀饭的功效与作用及禁忌 白米稀饭的功效？】大米稀饭含有大量的无机盐、B族维生素 ， 特别是维生素B1的含量量是特别高的 ， 大米稀饭还含有大量的膳食纤维 ， 对人体是有好处的 。正因为大米稀饭中含有B族维生素 ， 所以说可以预防脚气病、同时也可以消除口腔炎症 ， 吃大米稀饭是可以补脾、和胃的 ， 同时也可以清肺 ， 大米稀饭中有一些米汤 ， 这些都是有很好的益气作用的 ， 有养阴作用 。同时也可以润燥 。大米稀饭可以刺激胃液的分泌 ， 所以说常吃大米稀饭是有助于消化 ， 可以促进对脂肪的吸收 。大米是一种味甘性平的一种食物 ， 有很好的补中益气的作用 。同时也可以健脾养胃大米稀饭有很好的益精的作用 。
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