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1、宝宝营养的辅食包括，牛奶、纯牛奶，还有鸡蛋、鱼、海鱼、虾，虾最好里边含的矿物质、微量元素、蛋白质 。
2、有的时候可以给孩子熬点虾米皮，做的烂烂的，把硬的东西都给它去掉 ， 这样孩子好消化 。
【宝宝营养辅食有哪些 宝宝的辅食有什么食物】3、另外，还有绿色的青菜 ， 如菠菜、油菜、小白菜、胡萝卜、南瓜、西葫，甚至于芦笋、豆腐、豆制品，这些都很有营养 。
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