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柠檬味道芳香 ， 富含维生素C ， 经常食用的话可以美容养颜 ， 但不知道隔夜柠檬水可不可以喝呢？柠檬水要怎么保存呢？隔夜柠檬水可以喝吗保存妥当的话可以隔夜喝 。
【隔夜柠檬水可以喝吗 为什么喝完柠檬水拉稀】 将喝不完的柠檬水用带有瓶盖的瓶子密封装好 ， 放入冰箱冷藏保存 ， 可放1-2天 ， 如果没有密封的瓶子 ， 用保鲜膜包裹好 ， 避免空气、细菌的入侵也是可以隔夜保存的 。
但若是在温度高于25度的环境下 ， 柠檬水的放置时间不能超过6小时 ， 否则里面会有大量的细菌滋生 ， 柠檬水的味道也可能会发生改变 ， 是不能继续喝的 ， 可能喝后会出现身体不适的现象 。
为什么喝完柠檬水拉稀本身喝柠檬水不具备让人腹泻的作用 ， 但若是喝柠檬水之后出现拉稀的现象 ， 可能和以下因素有关：
1、柠檬水富含酸性物质 ， 性味较为寒凉 ， 食用者喝的量过多 ， 导致刺激肠胃 ， 引发拉稀 。
2、食用者本身肠胃功能较差 ， 对于柠檬水是要忌食的 ， 否则会较重病症表现 ， 出现拉稀现象 。
3、柠檬水浓度过高、酸度过大 ， 导致刺激胃酸分泌过多引起腹泻 。
4、柠檬水制作过程不卫生或食用了变质的柠檬水 ， 导致细菌性或食物中毒 ， 引发的腹泻现象 。
建议 一旦出现拉稀的情况 ， 要及时补充水分 ， 多喝些温开水 ， 避免发生脱水现象 ， 尽量清淡饮食、少食多餐 ， 避免生冷、油腻、辛辣刺激性的食物 ， 病情严重的话 ， 要及时就医治疗 。
柠檬水可以放多久根据存放的方法不同 ， 其保存时间也各不相同 ， 如：
1、将柠檬水密封放置下常温阴凉通风的地方 ， 可以放8小时左右 。
2、柠檬水未开封的情况下 ， 放在冰箱冷藏 ， 可以放2天左右 。
3、刚做好的柠檬水用冰格袋密封 ， 然后放到冷冻层保存 ， 可以放1个月左右 。
喝柠檬水的最佳时间饭前喝最佳 。
柠檬水在饭前喝的话 ， 有三方面的好处：一是它的味道酸酸的 ， 吃后可以开胃 ， 提升食欲；二是柠檬水具有除口腔异味的作用 ， 饭前吃有利于尝出菜肴原本的美味 ， 一般专业试菜的人都会这么做；三是饭前喝柠檬水热量低 ， 能提供一定的饱腹感 ， 缓解饥饿 ， 减少正餐高热量食物的摄入 ， 有助于减肥瘦身 。
柠檬水一天喝多少合适一天喝250毫升 ， 不超过500毫升为宜 。
柠檬水含有较多的酸性物质 ， 如泡水长期多喝的话 ， 容易刺激肠胃 ， 导致胃酸分泌过多 ， 出现腹痛等肠胃不适现象 ， 尤其是本身脾胃虚寒、胃酸分泌较多的人群 ， 更不易多喝 ， 建议一周喝2—3次 ， 一次喝250毫升 ， 大约1—2片柠檬泡水即可 。
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