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都说阿胶是“血肉有情之品”，具有很好的补血作用，适合血虚、贫血的人群食用，那么孕妇贫血能吃阿胶吗？孕妇为什么会贫血1、孕期贫血是非常常见的现象，生育年龄女性由于月经失血，体内含铁总量较低，仅贮存2克到3克 。
2、妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加 。
3、再加上胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血 。
孕妇贫血可以吃阿胶吗孕妇贫血可以吃阿胶 。
阿胶中含有丰富的铁离子和蛋白质，可以促进血红蛋白的合成和血红细胞的生成，因此具有很好的补血作用，适合女性贫血的时候食用，但是对于怀孕女性需要注意食用的时期，并不是所有时期都可以食用阿胶 。
孕妇什么时期可以吃阿胶孕妇在会怀孕中期的时候可以食用阿胶 。
孕早期女性不宜食用熬制过后性质温热的阿胶，并且阿胶具有活血的作用 ， 孕早期食用对宝宝不利，同时孕晚期食用阿胶可以会导致宫缩，出现身体的不适，因此室友怀孕中期适合食用阿胶 。
孕妇吃阿胶能吃多少孕妇吃阿胶不建议食用过多，一天食用10克就足够了 。
阿胶虽然适合补血食用，但是阿胶的滋腻性很重，因此怀孕期间消化功能不好的孕妇不建议食用过多 ， 食用过多容易出现消化不良的情况 。
孕妇吃阿胶有什么作用改善妊娠贫血 阿胶含有丰富的铁离子和蛋白质等成分，可以提高红细胞数和血红蛋白量，有促进造血功能的作用；其补血疗效，甚至优于铁剂 。对改善妊娠贫血效果明显 。
增强孕妇体质 阿胶富含胶原蛋白，以驴皮为主料经物理过程分解出来的属动物类胶原蛋白，对人体对这种同源性营养物质具有很强的吸收能力，对补阴养血、增强体质、提高机体抗病能力等，有特殊的作用 ， 可以增强体质 。
促进钙吸收 阿胶还有助于母婴补钙 。因为阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，能促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡 ， 有助于孕妇补钙，保证胎儿骨骼生长需要 。
有助于安胎 阿胶有助于安胎 。因阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎 ， 调治妊娠?。欢猿＜ピ还蹋ザ话灿泻芎玫闹瘟谱饔茫豢梢栽し老日仔粤鞑⒉⒎⑿粤鞑?。
美容养颜 孕中期适当服用阿胶，还有助于孕妇美容养颜、滋润肌肤 。因为阿胶内含明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等，服用阿胶可以作为人体必需氨基酸和微量元素的重要补充来源，起到延缓皮肤衰老的作用 。
孕妇吃阿胶怎么吃阿胶蛋羹【孕妇贫血可以吃阿胶吗 孕妇什么时期可以吃阿胶】 材料：鸡蛋2个、阿胶10克，食盐适量 。
做法：将鸡蛋磕入碗中，加适量精盐，搅散 ， 冲入少许温开水，加入阿胶，上蒸笼蒸5分钟左右即可食用 。
功效：益气、养血、安神、可以促进身体健康 。
阿胶炖牛腩 材料：牛腩块300克 ， 新鲜香菇100克，黑豆30克 ， 姜片适量，阿胶10克，红枣4颗 ， 川穹10片，桂皮、麦冬5克，盐、白糖适量 ， 酒糟50毫升，高汤800毫升 。
做法：1、牛腩块入热水焯去血水，捞出冲去浮沫 。
2、黑豆热水浸泡至软，清洗干净，所有材料清洗干净备用 。
3、在炖盅内倒入高汤、酒糟、倒入牛腩块、香菇、黑豆、阿胶等所有材料 。
4、炖盅上锅，大火烧开，转小火炖煮1个小时左右，加入盐、白糖调味即可 。
功效：补血养血、滋润皮肤、改善睡眠等 。
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