中医认为几天洗一次澡 几天洗一次澡比较好


中医认为几天洗一次澡 几天洗一次澡比较好

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【中医认为几天洗一次澡 几天洗一次澡比较好】1、如果是一般性的冲洗,每天冲洗一下就可以 。当然不能用太热的水洗烫 , 还有洗的时间过长或者用搓澡巾搓,一般一个月搓一次,不能多于一次 。皮肤的代谢是28天一个周期,所以不能搓太多,一个月顶多能搓一次 。
2、洗澡时注意千万不要长时间弯腰 。以免脑部充血,可在浴室放张凳子,需要低头时可以坐在凳子上,尽量避免弯腰之类的动作 。

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