产后抑郁有什么症状有哪些 产后抑郁有什么症状


产后抑郁有什么症状有哪些 产后抑郁有什么症状

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孕育小宝贝本来是一件让孕妈妈及家人都很高兴、很激动的事情,但现在越来越多的孕妈妈被产后抑郁症给困扰了,那么家人应该如何与孕妈妈在一起,共同预防对抗产后抑郁症呢?产后抑郁有什么症状【产后抑郁有什么症状有哪些 产后抑郁有什么症状】 产后抑郁症是指在产褥期内发生抑郁症状,常发生在产后两周 , 可持续数周至一年甚至一年以上 。常表现为:疲劳、注意力不集中、失眠、乏力;对事物缺乏兴趣、社会退缩行为;常失去生活自理及照料新生儿的能力、自责、担心自己或新生儿受到伤害,重者可有伤害婴儿或自我伤害的行为 。
如何避免产后抑郁症要避免产妇过度疲劳 在生产过程中难免会消耗产妇的体力,难免会存在因伤口产生的疼痛,所以这需要有足够的休息时间给产妇来恢复体力和缓解疼痛 。如果休息不充分,就会影响产妇的情绪 。
要给产妇营造舒适的休息环境 尽量减少产妇独处,让产妇随时都能感受到爱人的关心,减少孤独感 。很多产妇在产后情绪很不稳定,常常会因为一些小事情就会开始闹脾气 。丈夫在这里扮演的角色是很重要的 。这就需要丈夫多与家人沟通 , 取得家人的配合,营造一个充满关怀爱心舒适的氛围 。
产妇应了解一些有关产妇心理、生理及产后护理方面的知识 。家中若没有长辈咨询,初产妇往往会慌乱,手足无措 , 不知道如何入手,容易造成产妇不同程度的精神紧张及心理压力,甚至有可能会出现失眠 。所以 , 准妈妈需充分利用各种渠道去了解与学习相关的知识 。
认识产后抑郁症的不良后果 当产妇产后抑郁症的表现为拒绝照管宝贝时,常常容易导致宝贝们发生意外,同时也会影响宝贝的身心发育 。且宝贝的认知与情感发育水平可能会低于其他同龄孩子 , 表现为人际交往能力较差、性格敏感胆小等 。产妇及其家人要注意产妇心理变化,避免意外发生 。必要时可到医院心理科就诊,请心理医生协助诊疗,丈夫也要给予产妇更多的信心,一同渡过难关

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