山楂片泡水的功效与作用 吃山楂片的功效与作用( 三 )


3、减肥可以吃多少山楂片
需减肥的人可以偶尔少量吃山楂片等山楂制品 , 但每天不得多于1小筒山楂片的量 , 或1条果丹皮的量 。如果吃多了就要相应减少主食的摄入 , 以免摄入糖分和热量超标 。
4、哪些人不宜吃山楂片
1、有胃炎、胃溃疡等病的病人 , 还需谨慎食用 。
2、胃肠功能较弱的老人、小孩也不宜大量吃山楂 。
3、糖尿病人最好不吃山楂片 , 以免造成血糖波动 。
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