吃山楂片的功效与作用
吃山楂片的功效与作用 ， 山楂片是山楂加工后常见的一种食物 ， 而外山楂片可以起到促进消化以及活血化瘀的作用 ， 山楂片当中会含有多种维生素以及柠檬酸 ， 以下详细介绍吃山楂片的功效与作用
吃山楂片的功效与作用1
山楂片的功效与作用
1、在山楂片含有很多的糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等多种微量元素以及矿物质 ， 这些物质被人体吸收和利用以后有着降低人体血脂、血压、强心和抗心律不齐等各种作用 。
2、在山楂片还含有一种很是特殊的物质 ， 这种物质就是解脂酶成分 ， 而这种成分它主要能够促进人们再食用脂肪类食物的时候 ， 加快脂肪类食物的的消化 ， 同时它还能够促进我们人体胃液分泌和增加胃内酶素含量等多种作用 。
3、经过科学人员的临床试验发现 ， 在山楂片中的有些物质可以明显的降低人体血清胆固醇以及甘油三酯 ， 这些物质能够有效的防止动脉粥样硬化 ， 除此之外 ， 在山楂片中含有的总黄酮它有着扩张人体血管以及持久降压的作用 。
山楂片的营养价值
山楂片它是一种以山楂做为主要原料而制成的一种食品 ， 它有着健脾开胃的明显效果 。而山楂片它的形状为圆形薄片 ， 色泽比较鲜艳 ， 厚薄十分的均匀 ， 质酥感觉也很适度 。山楂片的含糖量大概为85%
而还原糖含量大概为9% ， 总酸大概为1.5%左右 ， 另外再山楂片中还含有比较丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等各种营养成分 ， 人们在食用以后有着生津开胃、帮助人体消化、具有降血压降血脂等各种功效 。而且山楂片中的糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等各种营养物质
这些营养物质具有降低人体血脂、血压、强心和抗心律不齐等各种病症的作用 。并且山楂内含有的黄酮类化合物牡荆素 ， 它是一种天然的抗癌作用较强的药物 ， 医学研究人员在山楂提取出了这种物质 ， 它对人体癌细胞在体内生长以及癌细胞的增殖和浸润转移都有一定的抑制作用 。
山楂片的吃法
干山楂片煮粥 ， 用干山楂片和大米一起煮粥也非常好吃的 ， 为日常生活中我们在煮粥的时候可以先把四十克左右的干山楂片洗干净以后 ， 在加入清水煮成山楂汁
煮好山楂汁后取出来它的汁液以后再把大米放入到山楂粥里面 ， 然后放入锅中在加入大约十克左右的白砂糖 ， 一起用慢火煮制成粥 ， 等煮好粥以后就可以取出来食用了 ， 这样煮粥不仅能够强健人们的脾胃 ， 也能够消除人们的积食 ， 它十分适合小孩子们食用 ， 预防积食 。
山楂片的宜忌人群
1、在日常生活中 ， 其实有一些人群是不适合食用山楂片的 。其中包括孕妇、胃酸分泌过多者、病后体虚者、脾胃虚弱者等患有这些病症的人是不能食用的 。
2、小孩在牙齿发育的时候是不适合长期食用山楂片的 ， 不然大量的食用山楂片会影响牙齿健康的 。
3、因为在山楂片含有大量糖分物质 ， 所以如果是糖尿病患者的话是不适合食用山楂片的 。
4、因为山楂片中所含有的营养物质具有一定的破血散淤的功能 ， 这些营养物质会促进子宫收缩 ， 孕妇在食用之后容易造成流产 ， 因此在孕妇是不适合吃山楂片的 ， 不过在孕妇在产后可以吃它的 ， 而且山楂片会有利于促进子宫恢复 。
山楂片不能和什么一起吃
1、山楂片是不能和猪肝一起食用的 ， 在山楂片中含有维生素C很丰富 ， 而在猪肝中含有大量的铜、铁、锌等金属微量元素以及矿物质 ， 当维生素C遇到金属离子以后 ， 就会加快氧化速度 ， 会使我们人体中的维生素C和金属都遭到一定的破坏 ， 从而影响我们人体的'吸收 。
2、胡萝卜与山楂片是不能一起食用的 ， 在胡萝卜富含有大量的维生素C分解酶 ， 而且含有丰富的维生素C的山楂片与含有维生素C分解酶的食物一起食用的话 ， 那么山楂片里面含有的维生素C会被维生素C分解酶快速的分解破坏 ， 从而不被人体吸收利用 ， 所以它们不能一起食用 。
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