建议一天喝300-500ml左右即可 。
【红豆薏米水每天喝多少最好能消肿 红豆薏米水每天喝多少最好】红豆薏米水的营养价值是很高的 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分 ， 对于正常人体来说 ， 一天喝300-500ml左右的红豆薏米水就可以了 。
红豆薏米水性寒 ， 避免饮用过量加重人体寒气 ， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
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