第五种 *** ：做家务 。
当你的身体处于很紧张，或者处于很疲惫的状态时 。你就根本没有时间去想自己的悲伤和不愉快 。
第六种 *** ：出去跑步 。
跑步真的是一个不错的选择，当你想要流泪时 。就去跑步，把泪水都变成身上的汗水 。这样还可以让身体变得更健康 。
第七种 *** ：和朋友谈心 。
其实很多你觉得难受的事情，是因为你把自己封闭起来 。与其这样，倒不如找朋友倾诉一下，就能缓解自己的心情 。
第八种 *** ：睡觉 。
当你快要留下眼泪时，你就跑去床上睡一觉 。当你睡醒之后，你就会忘记先前不愉快的事情了 。
第九种 *** ：逛街 。
女孩子特别喜欢的事情就是买衣服，所以当你觉得想哭时，就去花钱吧，这样就可以满足你的心情和欲望了 。
第十种 *** ：吃东西 。
很多人都会在心情不好的时候吃零食，如果你觉得很想哭，那就使劲吃吧，把泪水吞进肚子里面 。
忍住眼泪的10种 *** 2
1、吃东西
美食是解压的一大法宝，心情真的很难受的时候，点一份爱吃的零食，比如甜品蛋糕或者其他吃的，慢慢吃掉，这个过程就很减压了 。吃完心情就会变好，也就不想哭了 。
2、逛街
外面的世界那么美，不一定要去旅游，但你可以去逛逛街，看看橱窗里漂亮的小裙子，试试好看的小鞋子，或者去体验一把过山车等 *** 的事情，烦恼顿时都不见了 。
3、睡觉
睡觉是恢复元气和精力的`一大妙招，感觉要忍受不了要哭了，赶紧去睡一觉休息一会儿 。
4、和信任的亲友交流
人的压力可以通过诉说释放出来，和比较亲近和朋友或者家人聊聊天，他们的陪伴和开导是很有效果的 。即便对方没有提出有效建议，也能帮助你舒压 。
5、跑步运动
想哭就把泪水变成汗水挥洒出来吧，这也是释放压力的一个有效办法 。
6、搞大扫除
当你劳累一天，全家大扫除完后你会发现，自己根本就没有时间精力去悲伤难过，恨不得赶紧去睡一觉 。
7、看喜剧
看看轻松搞笑的电影，情绪能够被感染，慢慢也开心起来 。
8、听轻快活泼的音乐
音乐的魅力无极限，在难过时多听一些活泼轻快节奏的歌，千万别听低沉的伤感情歌就好了 。
9、全身心去做其他事情
转移注意力全身心投入去做另一件事情，比如进行一项比较难的工作 。
10、实在不行就偷偷哭一把，给自己定一个时间限制，5分钟后就好收拾好重新工作 。
以上就是给大家推荐的忍住眼泪的10种 *** ，大家千万记住了，永远不要在领导面前哭 。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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