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鱿鱼在我们的生活中是很常见的海鲜类食物，很多人都喜欢吃鱿鱼，那么人流后可以吃鱿鱼吗？怎么吃鱿鱼最好呢？人流后可以吃鱿鱼吗人流后可以吃鱿鱼 。
鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛磺酸，可缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能 。其所含的多肽和硒等微量元素还具有抗病毒、抗射线作用，女性人流后食用也是大有裨益的 。
虽然鱿鱼有这些对人体有利的功效，但它是性凉的食物，胆固醇又非常高，女性人流后不能多食，多食会导致肠胃不适、肥胖等，甚至会出现子宫出血不止、宫缩等情况 。
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人流后怎么吃鱿鱼1、土豆鱿鱼汤 材料：土豆250克，鱿鱼干2条，瘦肉200克，绍菜 200克，香菇、姜各少许 。
做法：
1.瘦肉洗净切丁状;鱿鱼浸水发后用锅焯过 。
2.香菇浸发;土豆去皮切粒;绍菜洗净切块 。
3.将适量清水，放入材料煲滚，慢火堡2小时，放盐调味 。
2、鱿鱼粥 材料：干鱿鱼100g，米250g，油适量，盐适量，蒜毫适量 。
做法：
1.干鱿鱼泡软，切碎 。
2.大米淘洗干净，加入适量清水、1小匙盐和1大匙油，浸泡半小时以上 。
3.煮粥，水开后转小火，不停搅动，防止粘底 。
4.炒锅内放油加热，下鱿鱼碎，炒香，加入蒜末，翻炒匀 。
5.粥快好的时候，放入鱿鱼，拌匀，稍煮片刻，关火，放入蒜毫末，最后用盐调味 。
人流后吃鱿鱼注意事项1、肥胖、脾胃虚寒以及患有肝病的女性人流后最好不要吃鱿鱼 。
2、女性人流后不能多食鱿鱼，多食会对身体造成伤害 。
3、女性人流后只能吃清淡的鱿鱼，少放调料，而且必须要煮熟煮透，避免对肝脏、肠胃等造成伤害 。
4、鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品，中医上应属于阴阳双补的食品，忌与羊肉、狗肉等热性食品同食 。
5、鱿鱼不可与多种(三种及以上)高蛋白食品同时吃，易造成大分子蛋白质过敏 。
【人流后可以吃鱿鱼吗 人流后怎么吃鱿鱼】 6、鱿鱼不能和含有维生素C高的水果同食，同食会转变为有毒的砒霜 。
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