3、排毒养颜
百香果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、SOD酶等物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老，有效净化机体，避免有害物质在体内沉淀，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效 。
4、美体塑形
百香果食用后会增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。所以，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，减少体内脂肪，有利于美体塑形 。
5、清肺润燥
百香果营养丰富、味道甘酸，其中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，而且因为其具有清热解毒的作用，所以，食用百香果可以清肺润燥、生津润喉 。
扩展资料：
百香果栽培于我国广东、海南、福建、云南等地，分为黄色、紫色、紫红色三种颜色 。果实可生吃或做成蔬菜或饲料，果瓤多汁液，加入碳酸和糖，可制成芳香可口的饮料 。百香果不仅味道清香，口感独特，而且营养丰富 。
百香果营养丰富，含有人体所需的17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，富含天然的维生素C，还有钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素 。
参考资料：人民网-百香果营养又美味 它的真正价值你了解多少？
文章插图
4百香果对身体有什么好处百香果的好处和功效如下：之一，生津止渴 。百香果味道酸甜，可以 *** 口腔和胃肠道腺体的分泌增多，经常食用可以润喉，止咳化痰和生津止渴 。第二，助睡安眠 。百香果具有镇静作用，可以消除紧张和焦虑的情绪，松弛神经，进一步提高睡眠质量 。第三，预防癌症和心血管疾病 。这有赖于百香果内含有的番茄红素，番茄红素具有抗氧化性，能清除自由基，保护细胞膜结构和功能的完整性 。
5百香果的功效与作用 百香果的功效与作用
百香果，是一种芳香水果，具有“果汁之王”的美誉 。在很多朋友的印象中，百香果香气浓郁、酸甜可口、风味独特 。百香果含有超过132种以上的芳香物质，十分适合加工成果汁或是作为食品添加剂 。同时，百香果具有较高的药用价值，是最天然的镇静剂 。那么，百香果的功效与作用有哪些?和我一起来看看吧！
百香果的魅力在于其香味和美味，受到很多朋友的喜爱 。除此之外，百香果还是一种具有保健功效的水果 。
百香果的功效与作用
1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的.营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;
2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;
3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态;
4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的 *** 物质，避免 *** 肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性 。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液 。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用 。
温馨提示：百香果的功效与作用包括深度清理机理、排毒养颜机理、塑造体态机理、促进代谢等 。百香果的功效是有很多种的，人们可以将百香果 *** 成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，能够对身体产生一定的好处 。
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6百香果有哪些功效与作用 百香果有哪些功效与作用
百香果又称西番莲，是西番莲科西番莲属植物，是一种热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人 。目前已知西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁之王”的美誉 。下面是我为大家带来的关于百香果的功效及禁忌的知识，欢迎阅读 。
百香果的营养价值
据科学检测，其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等 。
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