心情感觉糟糕到了极点，这份工作让我多次萌生不想干的念头，不知道到底要不要坚持下去，焦虑压抑的感觉又来了，感觉把这份压抑传给了别人…
不知道自己要不要放手，这种焦虑感一波一波的，难受来了一分钟都不想在单位多待，一分钟都不想干，平静的时候又要缓和些，不知道我的原因大还是公司的原因大些 。
干了快4年了，中间经历了疫情，经历了公司从繁荣到落寞，从宽松到严厉，这中间越来越难干，自己也一直是在一个岗位，不知道怎么地心理一想这些工作就感觉压抑的很很累很累，交着保险又怕换工作衔接不上，很痛苦，感觉走也不能潇洒的走 。
换了新环境一切都要重来，我害怕适应新的环境和人，这种陌生感让我焦虑让我无所适从，适应不了就会让我出汗让我脑袋疯了一样胡思乱想，是我上高中时候的感觉很恐怖，难受起来感觉要眩晕…
不知道换了新工作会不会好是我最担心的，但是这个环境让我没有继续干下去的动力，我该怎么办？脑袋里面现在就像一锅浆糊，身体又开启了应激保护机制，像一坨行尸走肉 。
【一旦有辞职念头就干不长了吗】 有没有像我一样的人，感觉自己好失败！
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