去牙石最好的方法是什么呢
去牙石最好的方法是什么呢 。牙结石大部分存在于牙齿的颈部，通常分为龈上结石和龈下结石，在龈上的结石，一旦产生了牙结石，要通过合理的方式来去除 。下面，就一起来了解下去牙石最好的方法是什么呢 。
去牙石最好的方法是什么呢1
一般去除牙结石最有效的办法就是通过洗牙，可以去除表面的色素，还可以保证口腔的健康 。其实更重要的还是要日常生活中的保养呵护 。
1、要想没有牙结石，最简便有效地方法就是每天认真刷牙 。有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和软垢 。
2、矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能 。
3、在饮食方面，我们要少进食松软黏性食物，少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成 。
4、应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石形成，及时洗牙保证口腔健康 。
1、定期洁牙
发现自己的牙缝里面有牙结石，不妨通过定期洁牙的方式来缓解 。很多人牙结石较为顽固，体积也逐渐增大，可能会对牙龈组织造成刺激，出现牙龈炎，牙周病的概率增加 。
通过定期洁牙的方式，可以去除表面的牙结石，防止上面附着的结石体积增大，否则牙结石产生之后不处理，牙斑菌越来越多，无法及时清除的情况下牙齿和牙龈功能都会受损 。一般较为顽固，持续时间长的牙结石定期洁牙才有改善作用 。
2、柠檬汁和发酵粉刷牙
发现自己有牙结石产生，可以利用柠檬汁搭配发酵粉的方式来刷牙 。柠檬汁里面含有丰富的维生素、柠檬酸，本身清洁效果良好，挤上一些柠檬汁加上发酵粉搅拌均匀，轻轻刷牙，刷牙之后口腔用清水清洗干净，继续使用正常的牙膏进行刷牙 。
这种方式可以更进一步清洁口腔，对于牙齿上面长出的脏东西有很好的清洁效果 。如果单纯使用牙膏，可能上面附着的牙结石很难清除掉 。
3、小苏打加上食盐刷牙
如果发现自己的牙缝有脏东西，可能是牙结石产生 。在牙结石形成之后，牙斑菌产生的量多，顽固的情况下结石容易形成 。如果可以利用小苏打跟食盐来刷牙，同样有改善的效果 。
等量的小苏打和食盐加水调制成了糊状，可以当做牙膏来使用，每天清洁一次，通过食盐杀菌，小苏打溶解结石的作用可以去除表面的牙斑菌，同时让牙垢更快清除掉，也可以让牙齿恢复洁白健康的状态 。
如何避免牙结石的产生
1、当发现牙结石形成到时候一定要尽快的改变刷牙的方式，及时刷牙是最简单有效的去除牙结石的方法，坚持早晚刷牙，饭后漱口的'习惯，这样可以很好的，保证牙齿卫生，减少疾病发生的机会，预防牙结石形成 。
2、在日常生活当中，一定要注意饮食的搭配，不要吃一些黏性强的食物，同时要注意食物的搭配，多吃一些粗纤维的芹菜，可以好好清洁口腔 。吃完东西之后可以吃些水果，也可以清除口腔里面的残留物，而且还可以让口腔清香 。
出现牙结石的时候，除了使用一些上面的手段，而且还可以使用8种偏方 。
1、适量的食用醋，放在口腔中漱口两分钟左右吐出来，在使用牙刷刷牙，最后用温水漱口 。也可以在刷牙的时候在牙膏上低两滴食用醋，坚持一段时间之后也可以清除牙结石 。
2、在刷牙的时候，将白矾碾成粉末，放在牙膏上面适量，每天使用两次可以去除黄色的牙垢 。
3、可以选择使用一些专门的去牙结石牙膏，每天早晚进行3~5分钟以上的刷牙 。
4、也可以在刷牙的时候取适量的乌贼骨粉末，放入牙膏里面刷牙，每天两次可以去除黑色的牙垢 。
5、取适量的红糖放入口中，含15分钟左右，使满嘴的牙齿浸泡在糖的液体当中，在用硬实的牙刷反复刷两分钟左右，然后用淡盐水刷牙，一分钟每天早晚各一次，坚持7天可以去除牙垢 。
6、可以用一勺抗菌的漱口水加入适量的过氧化氢混合，谨慎的将混合液放在口中漱口，让液体彻底接触牙齿和牙龈，避免吞咽这种液体，否则会导致呕吐，漱口一分钟左右吐出来 。
7、还可以使用一些食用碱面，因为它具有轻微的摩擦和漂白的作用，将它放在牙齿表面，可以帮助去除坚硬的牙垢和牙结石 。
8、可以将一些碱性的物质混合之后，每天用它漱口，将舌头左右的转动，这样可以使口内的唾液增多，也可以使口腔有洁净的作用，保护牙齿的健康 。
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