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女人喝红茶有什么好处和坏处 女性常喝红茶的好处和坏处

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女性常喝红茶的好处和坏处
女性常喝红茶的好处和坏处，茶是中华的一种传统文化，有着数千年的悠久历史 。红茶的颜色会变成很好看的红色，因而得名红茶 。红茶的味道回甘，很多女性朋友都爱喝 。那么女性常喝红茶的好处和坏处有哪些，我们一起来看看 。
女性常喝红茶的好处和坏处1
女性喝红茶的好处
1、有祛斑的功效
红茶中含有大量的茶黄色和茶红色，可以消除体内的活性氧 。如果人体的活性氧增多，会导致脸上、身体上出现各种老年斑和黑色素，女性喝红茶可以杀死体内的活性氧，减少老年斑的出现，达到美容养颜的效果 。
2、有增强心脏血液循环的功效
红茶的味道浓郁醇厚，还含有大量的钾元素，能够改善心脏血液循环，同时，它还含有类黄酮类化合物，两种物质综合在一起，可以有效预料心脏病 。家族有心脏病史的人可以适当饮一点红茶，可以起到心脏保健的功效 。
3、有抗菌的功效

红茶中含有许多红茶多酚，可以杀死白癣菌 。虽然经常洗脚，很注重脚步的保养，但是，很多女性朋友还是会有脚癣的症状，将泡过的红茶渣渣导入60度左右的温开水中，坚持用红茶渣来泡脚，可以起到去除脚癣的功效 。
这些女性不适合喝红茶
1、经期的女性不适合喝红茶，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
2、孕期女性不适合喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适 。
3、哺乳期女性不适合喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量 。
4、更年期女性也不适合喝红茶，红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。
适合喝红茶的人群
1、抵抗力差的人群适合喝红茶，红茶的抗菌力强，喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙 。

2、肠胃不好的'人群适合喝红茶，红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果 。
3、老年人适合喝红茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝红茶还能够减少中风，减少心脏病的发作 。
4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶，红茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能 。
5、钙铁缺乏的人群也适合喝红茶，喝红茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松 。
女性常喝红茶的好处和坏处2
1、红茶可预防治疗心脏病和中风
强健骨骼:红茶品性温和,味道醇厚,富含微量钾等元素,可以增强心脏血液循环,还可以减少体内消耗的钙,而且红茶里面含有锰,常喝红茶可以强健骨骼 。防治心脏病和中风:红茶里面有类黄酮类化合物,它可以预防和治疗心脏病和中风 。
2、红茶有养胃的功效
常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化 。喝红茶口里会有一股香气,还可以帮你消除口臭,预防蛀牙 。红茶还有超强的抗菌能力,平时用红茶漱口,可以预防病毒性感冒,还可以预防一部分食物中毒 。红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以养胃 。
【女人喝红茶有什么好处和坏处 女性常喝红茶的好处和坏处】 但是最后说一下,红茶不宜在晚上食用,因为红茶有一定的兴奋作用,会让我们的身体出现短暂的兴奋状态,可能让我们睡不着,或是影响我们的睡眠质量 。当然喝红茶也不应该空腹喝,会引起肠胃不舒服,所以说我们不应该,在早上和晚上喝红茶 。
3、喝红茶的禁忌

新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝 。有个说法叫退火,放半年以上的滇红茶更好喝的,而且更能养胃 。
忌空腹饮红茶,最好是在吃过饭后饮用红茶,红茶特别适合配合甜品一起吃 。
孕妇忌饮红茶,尤其是不宜喝浓红茶 。妇女哺乳期不宜饮浓红茶 。孕妇是非常特殊的群体,不只是红茶,所有的茶都不能喝的,咖啡也不要喝 。
发烧忌喝红茶,红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,如果你同时在吃药的话,茶还会降低药效 。
贫血患者忌饮红茶,红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 。
醉酒慎饮红茶,红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担 。
忌饮头道红茶 。泡茶的第一道要洗茶,用温水把茶叶唤醒,第二泡开始饮用 。
忌饮用劣质红茶或变质红茶 。任何的茶叶,只要变质了都是不能饮用的 。
女性常喝红茶的好处和坏处3

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