文章插图
1、用心另眼看世界吧
【人烦了怎么办 不要让烦恼自己】2、想到心情不好就心情会不好，那就不用想它
3、选择一个空气清新
4、活动一下身体的一些大关节和肌肉
5、作深呼吸
6、注意力集中到一些日常物品上
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