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1爆炸型肌肉从来没听说过爆炸型，是你自己想出来的吧 。瘦人当然可以练出来，
肥壮型：
这类肌肉男介于肥与壮之间，体内脂肪含量较高，但依然可以看出肌肉线条 。肥壮型肌肉男身躯通常很厚，给人一种稳健有余却缺少灵活的感觉 。有一定锻炼量但是饮食杂乱而过量的中年人或者青少年男生都可能成为这个体型 。
肌肉指数：
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