4、直尺、圆规等(不要带涂改液、胶带、修正带);
5、必要的生活用品,如:清凉油(或风油精);
将以上物品一块放入一个透明的带有拉链的袋子,在袋子的明显位置附上个人信息,如:姓名、所在学校和班级及联系 *** 等,这样可预防物品丢失时能够联系到你 。
中考前如何调整心态
自我减压
【2022版五年中考三年模拟答案「2022版五年中考三年模拟答案英语」】 临考前降低心理预期目标,只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利 。以怎样的心态对待复习与考试,对进入更佳状态关系很大 。若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以积极的心态迎接 。
自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一 。比如,有“离中考越近,便越担心自己能力”的忧虑的同学,不妨进行如下自我质辩:自问:这种担心必要吗?自答:毫无必要,平时自己一向学习认真,虽不十分优秀,但只要认真做好考前准备,正常发挥,这次考试完全可以考好,根本不必为这无端的担心而苦恼 。又问:这种担心有利吗?自答:没有,它有百害无一利,它松懈人的斗志,转移人注意目标,若不及早排除,到考后将悔之晚矣 。再问:我该怎么办呢?自答:最要紧的是对考试充满自信,要有条不紊的地组织复习,扎扎实实地做好考前准备 。通过这样自我质辩,心中的担忧也就化解了 。
2022中考试卷和答案(天津)
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