5生蚝和韭菜可以一起吃吗 韭菜怎么吃最壮阳可以一起吃 。
对于男性来说，牡蛎应有“天然的威而钢”之称，因为牡蛎中所富含的锌能促进 *** 正常发育，增进性功能；对容易贫血的女性，多吃牡蛎可补充缺乏的铁质，使脸色红润、容光焕发 。
韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是现今的「威而刚」，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药 。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位；此外，还有钙、磷、铁等矿物质 。
韭菜怎么吃最壮阳
韭菜炒河虾
鲜活河虾在清水中养护半日，使其褪去河泥土腥味 。韭菜洗净，切寸段备用 。
起炒锅，食油适量 。开武火 。待油起青烟时，入河虾爆炒，翻勺数次，入韭菜，加精盐、料酒，翻炒至河虾外壳变红色，韭菜稍软就可 。
此菜式有健胃补虚、益精壮阳的作用，腰膝无力、肾虚者可常吃 。
韭菜羊肝粥
备料：羊肝(切丁)、韭菜(切段)、粳米、枸杞子、生姜(切末)适量 。
锅内加水，粳米入锅，旺火烧开后，把其他原料放入锅内，调小火慢慢的熬，至粳米熟烂即可 。
此食谱有补肾益阳、温肾固精、补肝明目的作用，对于夜盲、盗汗、食欲不振等症也有很好的效果 。
韭菜茄盒
猪肉、韭菜、海米共剁为馅，加香油、精盐葱姜末调匀 。
选长茄子，带皮洗净，切一分厚的片，要两片连在一起 。然后把调好的馅子夹在两片茄子中间，两面沾上湿淀粉备用 。
起煎锅，多放油，油热时把备好的茄盒入锅煎制，两面煎成深黄色，茄子和韭菜都熟了就可 。(注意：不能用武火，以免外边焦糊了，里面还不熟 。)
特别提示：韭菜中丰富的纤维素，能增强肠道的蠕动，使大便畅通，据称对预防肠癌也有积极的意义 。但是，有些消化不良或者肠胃功能弱的，吃韭菜会出现烧心难受，切切注意 。
6吃韭菜可以壮阳吗？韭菜功效知多少.
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字 。北京中医药大学常章富教授介绍说，韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜 。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期 。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒 。煮汁饮，能止消咳盗汗 。”
对男人——天然“伟哥”
介绍韭菜益精壮阳的两种做法：①韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许 。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成 。功能：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃 。
②韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食 。功能：温中养血、温肾暖腰膝 。
注意：
由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者（症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等），患疮疡目疾者忌食韭菜 。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃 。
对老人———治疗尿频
取新鲜韭菜50克，洗干净切段 。先用粳米煮粥，粥煮好以后放入韭菜、熟油、精盐、味精，同煮至米粥黏稠即可 。每日2～3次温热服食，有温补肾阳、固精止遗的功效，可治疗肾阳虚、遗尿和尿频 。
对女人———去斑减肥
韭菜含有发挥油含硫化合物，能降低血脂及扩张血脉，使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而导致皮肤毛囊的黑色素改变，收到消除皮肤白斑和使头发乌油发亮的效果 。韭菜还含有丰富的植物纤维素，具有减肥的作用 。患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到去斑、减肥的双重效果 。
文章插图
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