科学刷牙
刷牙不是简单的事情，真正做到科学刷牙的人很少，每天要保证刷牙时间在3—5分钟，对于牙齿的上下两排都要清洗到 。最好还要养成定期洗牙的好习惯，半年到一年的时间洗一次牙，能有效的清除你刷牙时不注意留下的牙垢 。
科学饮食
想要健康饮食显得很关键，对于糖分高的食物不宜过多食用，含糖量高会使得牙齿表面细菌滋生，不断的腐蚀牙釉质，出现发黄的牙齿 。清淡饮食最好，同时可以多吃点蔬菜水果，希望大家多注意 。
一定要戒烟
不抽烟还好，如果经常抽烟会发现牙齿真的很糟糕，烟中的污染物会侵蚀牙齿，这无疑不太好 。
漱口要及时
在吃完东西后要坚持漱口，坚持漱口能把口腔中的脏东西清理出来，避免了污垢粘在牙齿上 。即使每天都刷牙，牙齿还是那么的黄，这样的情况还是常见的，希望大家多注意，如果你出现这个情况，一定要注意保健，做好上面这些事宜，能避免牙齿发黄，有一口迷人的白牙 。
【牙齿发黄怎么解决 牙齿发黄怎么办才好】
推荐阅读
![未知错误3004怎么回事？未知错误3004的解决方法[推荐]](http://img.zhejianglong.com/220407/23433L292-0-lp.png)
- 桂花的香味怎么形容 桂花闻起来是什么气味
- 清河县千户汽车用品有限公司_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样
- 宝格丽紫晶女士香水5ml的怎么打开 宝格丽紫晶纯香女士淡香水怎么打开
- 陕西科旺达建设工程有限公司_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样
- win7iso如何安装 苹果电脑怎么安装win7系统
- windows无法添加打印机怎么处理 win7系统添加打印机后无法打印
- 电脑桌面任务栏怎么恢复原状 winxp任务栏怎么恢复原状
- 青少年孩子沉迷网络游戏怎么办 聪明家长有绝招
- 山东锦冠钢筋怎么样
- 重庆绿橞蔬农业发展有限公司_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样