这就带来了一个问题 ， 就是我们很容易被情绪脑和本能脑左右 ， 留给理智脑的时间 ， 做决策的时间太短、太少 。
· 成长就是为了主动控制
成长是什么？就是为了主动控制 ， 就是能够实现延时满足 。 人类天性当中最原始、最本能的部分就是及时满足 。 很多人虽然嘴上说保持耐心 ， 但是身体却是诚实的 ， 游走在及时满足的边缘 。
我们常常高估自己的耐心 ， 沉迷娱乐 ， 醉心琐事 ， 想法很多 ， 放弃很快 ， 盲目勤奋 ， 假积极 ， 计划完美 ， 不坚持 ， 收藏干货但是从此不再点开 。
所以 ， 当我们缺少内省这个品质 ， 我们很多的努力都会白费 。 在这样的背景之下 ， 那些得寸进寸 ， 长期主义 ， 积累性超越 ， 它就显得愈加可贵 。
我们需要认知一些宏观的规律 ， 这对我们作理性的判断很有价值 。
比如说复利曲线 ， 它显示的价值积累的普遍规律 ， 就是前期增长非常缓慢 ， 但是到达一个拐点之后会飞速增长 ， 这就需要我们冷静地面对前期缓慢增长 ， 并坚持到拐点 。 你有没有这个耐心？耐不耐得住这个寂寞？
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· 在舒适区的边缘去扩展自己的行动范围
有一个重要的概念叫“舒适区的边缘” ， 我们都怕在困难区 ， 我们都想待在舒适区 。
但是成长在哪里？成长在困难区 。 我们怎么做呢？我们就把舒适区跟困难区之间的这一段叫“拉伸区” ， 我们总是在舒适区的边缘 ， 在拉伸区来促进我们自己的成长 ， 它既有成就又有挑战 ， 进步最快 。 我们常常说跳一跳够得着 ， 就是这个意思 。 人既然都愿意待在舒适区 ， 我们就有意识地去逼逼自己 。
所以 ， 我们有一个很通俗的话 ， 什么叫牛逼？牛人都是被困难逼出来的 。 穷则思变 ， 很多被逼进困难区的人获得了改变的勇气和动力 ， 所以我们要在舒适区的边缘去扩展自己的行动范围 。
微观规律当中还有一个现象需要我们去认知 ， 我们知道“学习、思考、行动、改变”是成长过程中非常重要的要素 。 但是学习之后的思考 ， 思考之后的行动 ， 行动之后的改变 ， 它比学习本身更重要 。
普遍的状况是什么？学习很多 ， 改变很少 ， 但是我们也要看到另外一个事实 ， 就是很小的改变却有很大的成就 。 改变之径是非常重要的 ， 关键在行动 。
周岭先生认为 ， 不发生真正行为改变的学习 ， 都是无效学习 。 我们再看一看陶行知 ， 原来叫陶文俊 ， 你看后来改成陶知行 ， 再改成陶行知 。 他就知道行动的重要 ， “知”和“行”是“行”放在前面 。 王阳明强调“知行合一” ， 他强调在世上磨 ， 也是这个意思 。
今天我们的新教育实验有两句话很精彩：行动 ， 就有收获；坚持 ， 创造奇迹 。
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成长的建议
罗伯特·凯根有一个人的成长模型 ， 叫“借势修人” 。 他的《人人文化》这本书当中 ， 在腰封上就有这样的话 ， 叫“如何拥有一个‘悍将辈出、良将如潮’的组织” 。
它就是通过技术来磨炼人、修人、提高人 ， 成长就在这个过程中发生 。 我想要借这个机会给大家一些关于成长的建议——
· 坚持长期主义 ， 实现积累超越
《时间的朋友》当中有这样的一句话：“凡我赶不上的 ， 我就做好准备 ， 到未来等它 。 ”要持续地、长期地守住目标 ， 在一个方向上“蜗行”！这种行为模式 ， 叫做“长期主义” 。 只有长期主义者 ， 才能实现“积累性超越” 。
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