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从下周起 ， 孩子们又要开始网课生涯了 。
朋友忍不住和我吐槽 ， 说网课的效果对于大多数孩子来讲 ， 形同虚设 ， 除非是那种特别特别自律的孩子 。 可惜 ， 自律的孩子 ， 都是别人家孩子 。
我忍不住地点头 ， 对于父母来讲 ， 别人家孩子永远就是天上遥不可及的一颗星 ， 只能远观 ， 可惜近不了自己的身 。
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其实 ， 我们看那些自律的孩子背后 ， 都会有同样优秀的父母 ， 在言传身教 ， 有着很好的表率作用 。
从心理学上来讲 ， 人的行为就是由大脑中的“自我影像”所指引的 。 所谓“自我影像”就是“我是个什么样的人”“我适合做什么”等对自我的评估结论 。 这种影像一般是与外界接触的过程中逐渐形成的 ， 自我影像一旦形成 ， 自己就很难意识到它是正确的还是错误的 ， 是真的还是假的 ， 只能自动按照它去执行 。
然而 ， 对于孩子来讲 ， 自我影像的形成 ， 离不开家长、老师以及成年人对他们做出的评论 ， 若评论是正向的 ， 那么孩子就会正向的发展；若评论总是通过呵斥不断的灌输给孩子 ， 那么孩子渐渐的就会在充满恐惧和忐忑中度日如年 。
这就是心理诱导的作用 ， 也是孩子心病形成的原因 。
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经典心病一：考前焦虑症 现在的时节 ， 马上就是期末考试了 ， 很多孩子又开始进入到无休止的焦虑状态 ， 关键在于焦虑而不自知 。
事实上 ， 在考试前 ， 很多孩子都会出现或多或少的焦虑情绪 ， 而且越是大型的考试 ， 比如中考、高考 ， 心理素质就越差 ， 人也就越是紧张的厉害 ， 甚至还会影响到自己正常的发挥水平 。
若是适度的焦虑 ， 让孩子可以更加努力地复习、学习 ， 也未尝不可；但若是焦虑到失常 ， 比如会寝食难安、坐卧不宁、呕吐腹泻、心慌意乱、脾气爆表等等 ， 就是一种心病 ， 需要及时调整 。
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家长需要重视起来 ， 首先教导孩子和暗示自己 ， 都要有一颗平常心 ， 因为孩子之所以焦虑 ， 多半是期望值过高引起的 ， 而这种期望值 ， 既有自己的认知 ， 也有家长的盼望 。 其实 ， 考试的成绩只是一时的水平而已 ， 不能代表孩子有无数可能的未来 。
只需要认真对待、平常看待就好 。
其次要树立足够的自信 ， 让孩子对自己有信心 ， 家长也要对孩子有信心 。 平日里的考试是对自己平日学习的一种核验 ， 查漏补缺是关键；大型考试是对自己一段学习的核验 ， 没有必要临时抱佛脚 ， 当然也抱不住啊！大不了重头再来 ， 反正是青春正年少 ， 赢得起 ， 当然也输得起喽！
第三对于考前的孩子来讲 ， 运动是一个很好的放松手段 ， 身体从平静到兴奋 ， 大脑从兴奋到平静 ， 有张有弛 ， 达到身心的最佳状态 。
追根究底 ， 但凡考试过度焦虑的孩子 ， 出现考场问题的几率也会增加 。 而平日里父母的陪伴、无条件的信任和爱 ， 才是让孩子最终放下焦虑的根基 。
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经典心病二：家中霸王 ， 外出沉默 有的孩子在家里就是小霸王的标配 ， 处处以自我为中心 ， 且各种张扬、张狂；可是一旦外出之后 ， 就会秒怂 ， 或者干脆沉默；就像两个人一样 。
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