成绩|高一是坎, 高二是坡, 高三是峰, 熬不过去毁前程! 高中三年最全学习成长攻略高中|高考|高一|阶段|知识|高三

很多家长和同学说：
“家里孩子到现在还不适应高中的学习，感觉越努力越退步。天天疲于应付老师的作业，成绩不升反降，当家长的感觉确实焦虑无比。希望能给我们家长和同学们一些建议。 ”
“去年一年多感觉没学到多少东西！还有一年就该高考了，我该怎么做呢？求解啊~”
……
看到这些留言，老师隔着屏幕都能感觉到这些同学深深的焦虑，对于高一生来说高一本身就是个“噩梦” ，是一道很有难度的“坎儿” 。而高二学业多、任务重，是高中三年最关键的一个“坡儿”；高三面临高考的压力，可以说犹如一座山峰！为什么这么说，大家听林紫慢慢讲——

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高一是一道坎
从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势，而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级，所以对大多数学生来说，初三到高一不是个“坡儿” ，而是道“坎儿” ，必须要“跳”才能完成这个质变的过程。

确立高一阶段最主要的目标

【成绩|高一是坎, 高二是坡, 高三是峰, 熬不过去毁前程! 高中三年最全学习成长攻略】重视高一、成就高考
高一是整个高中阶段的开始，抓住高一，让自己一开始就能占据领先位置，对学生高中阶段的发展至关重要，多年的高考经验显示：对高一的重视程度和3年后的高考成绩成正比关系，要想在高考中取得好成绩，一定要从高一抓起！
提前动手，从容应对
刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松里，但是学习确如逆水行舟，不进则退，稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自己的高中学习一帆风顺！
发现漏洞、及时弥补
高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！
成绩波动、正确看待
高一学习成绩波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。因为成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣，是得不偿失的。

了解高一阶段自己的心理特征

兴奋、失落与彷徨
对很多高一同学们而言，起初都有着强烈的期待和兴奋，大部分同学都是积极地看待自己的，但特殊的环境，身边水平差异的缩小导致这些盲目的期待很容易变成失落，甚至转化为厌烦，不自信是普遍存在的，长此以往就变成了彷徨，不知所措。
独立、叛逆与冲动
16－18岁是一个人最重要的时期，花季雨季的最直接反映就是同学们的主体意识的觉醒，自我意识的觉醒。其实大家都希望自己更优秀，都希望能拥有荣誉，都想过上好日子，但很多同学并不知道该怎么办最有效果！此时，老师和家长的嘱托和督促就变得异常刺耳，大家会觉得不被理解，事实上大部分的老师和家长确实也不懂，所以就容易产生冲突。家长们常说的一个词“叛逆”就这么出来了！
丰富、压抑与释放
伴随着独立意识的觉醒，高一同学们的情感也越来越丰富，越是年轻越是愁，但这是每个人都会经历的过程，长此以往的问题会导致极度的压抑，当压抑到一定量的时候，就需要释放，有的同学们沉迷所谓的恋爱，沉迷网游，沉迷小说，沉迷那些成年人觉得无用的东西的本质，就是躲避。学习生活的无望和无趣，让他们厌烦了。