看点 疫情带来的种种变化让我们应接不暇 ， 要想应对危机四伏的未来 ， 我们与孩子需要掌握哪些能力呢？由于能锻炼情绪力 ， 自信力 ， 执行力 ， 社会力 ， 沟通力和思辨力 ， 社会情感学习（SEL）正在成为一匹教育黑马 ， 它不是学校里的一门核心课程 ， 但却是所有课程的核心 。 更为重要的一点是 ， 社会情感学习也可以在家庭教育中进行 ， 在日常生活中全面提升孩子的各项能力 。
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文丨张宏武 编丨Amanda
如今 ， 新冠病毒仍在全球肆虐 ， 生活中到处涌动着不确定性 ， 和隐隐的不安 。 也许 ， 我们再也回不到曾经认为理所当然的“正常生活”了 。
面对急剧变化的 ， 危机四伏的世界 ， 孩子 ， 包括我们自己 ， 需要哪些能力来应对种种挑战？
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首先 ， 是 情绪力 ， 即准确识别自己的情绪 ， 想法 ， 和价值观 。 在不同的情形下成功调节自己的情绪 ， 想法 ， 和行为 ， 有效地管理压力 ， 控制冲动的能力 。
当我们因居家而烦躁的时候 ，
当我们在经济停滞下面对失业的压力而沮丧的时候 ，
当孩子回到校园因为功课落下而挫败的时候 ，
当孩子被老师批评而愤怒的时候 ，
有情绪力的小孩 ， 冷静不冲动 。
其次 ， 是 自信力 ， 即准确评估自己的强项和局限 ， 有根基扎实的自信 ， 乐观 ， 和成长型思维 ，
当网课时代来临 ， 孩子上网课遇到困难的时候 ， 他仍然能够看见自己的优点 ， 知道困难只是暂时的 ， 只要努力就有机会成功 ， 而不会全盘否定自己 ， 甚至做出极端的举动 。
有自信力的小孩 ， 豁达不放弃 。
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第三 ， 是 执行力 ， 能够自我管理 ， 自我激励 ， 有能力设定个人和学业目标 ， 并为之努力 。
网课上 ， 没有老师在课堂上那样严格的监督 ， 没有父母在身边的督促 ， 孩子仍然能够设定目标 ， 设定日常常规 ， 专注认真 ， 按照计划完成任务 ， 具有自律的能力 ， 而不是他律 。
有执行力的小孩 ， 行动不拖延 。
第四 ， 是 社会力 ， 指换位思考 ， 与他人共情的能力 ， 包括那些来自不同背景和文化的人 。 有能力理解社会和道德的行为准则 ， 了解家庭 ， 学校 ， 和社区的资源和支持 。
如果前三个方面更关注于我与自己的关系 ， 从第三个方面起 ， 将进入到与他人、社会的关系 。
疫情初期 ， 我们如何看待武汉人 ， 是否能够换位思考 ， 带着同理心去解决问题 。 中国的抗疫成功 ， 离不开中国人强烈的社会意识 ， 对于社会和道德行为准则的认同于执行 。
己所不欲勿施于人 。 一个有同理心的人 ， 大约不会事事都以自己为中心 ， 不懂得换位思考 ， 接纳差异 。
有社会力的小孩 ， 仁爱不自私 。
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第五 ， 是 沟通力 ， 是指与不同个人和团体建立并保持健康的有益的关系的能力 。 有能力清晰沟通 ， 有效倾听 ， 与他人合作 ， 抵抗不当社交压力 ， 建设性地进行冲突协商 ， 有需要时寻求并提供帮助 。
当孩子和同伴在一起的时候 ， 能够有效地沟通 ， 而不是一言不合就通过暴力或者逃避来解决问题 。
当我们和同事遇到矛盾的时候 ， 能够相互理解 ， 从倾听彼此开始 ， 不卑不亢地表达感受和需求 ， 协商共赢 。
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