在美国本科的申请过程中 ， 我们常常会把学生的申请条件分为硬实力和软实力 。 硬实力是指学生的GPA、标化成绩、校内学术成绩排名等等；而软实力则是学生参与的课外活动、夏校、课题研究等等 。
由于美国优质院校是大家眼中的“世界名校” ， 在评审申请人材料时 ， 会采用Holistic Admission ， 即综合评估的方法 ， 除了学生的硬件 ， 也会特别重视学生的个人能力、思维方式、社会责任感、领导力及合作能力等等 。 而这些能力的呈现则需要学生通过活动经历的方式去加以证明 。
近几年 ， 随着全球范围内的疫情影响 ， 一些海外夏校由于大多以美国当地校园线下开展 ， 中国学生参与夏校受到了一定的限制 。 在美本院校录取率下降 ， 竞争更为激烈的情况下 ， 学生普遍开始重视补充自己的申请背景 ， 参加更多的课外活动以提高自身竞争力 。
那么 ， 美本申请的软实力可以通过哪些活动进行补充呢？
国际类竞赛
在Common app系统中 ， 除了基本信息外 ， 还需要填写5个活动奖项 。 无论是理工类还是社科类 ， 各专业都有许多高质量的竞赛 ， 比如理工类竞赛有AMC、物理碗、生物奥赛等等 ， 而社科类则有模拟联合国、约翰·洛克论文竞赛、FBLA全球未来商业领袖挑战赛等等竞赛 。 许多国际类竞赛都在大学院校内享有较高的认可度 ， 含金量非常高 ， 但同时也需要学生努力够一够 ， 一些非常难拿到 。
参与这些竞赛并获得奖项 ， 一方面能够展示出学生在特定领域的兴趣和追求 ， 另一方面也是学生具有较强学术能力的强有力证明 。
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学术科研项目
美国院校十分看中学生在入读大学以后的学术潜能 ， 因此如果能够在活动中参与一些课题研究、实验室时间或者论文写作活动的话 ， 就能够在一定程度上向招生官展示自己的学术素养 。 同时在科研活动中 ， 美国大学的夏校 ， 尤其是学分类夏校也是受到较高认可度的 。
不过一些明星级夏校的申请难度不亚于大学的正式申请 ， 如果能够参与这些明星夏校 ， 就等于半只脚踏入了优质院校的大门 。
社会活动
在活动经历中常见的志愿者服务、支教等等 ， 都属于社会活动 。 这类活动主要可以体现学生的社会责任感、领导力、创新能力等等 。 在这类公益活动中 ， 学生能够接触到广泛的社会环境、拓展眼界、体验丰富的文化内涵 。
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寻找实习
实习主要是适合一部分对于具体行业或职业有强烈意愿的同学 。 例如 ， 在申请医学、商业、化学、艺术或其他专业的时候 ， 在这个领域的工作经验都会是申请材料的加分项 。 同时 ， 通过真实的工作经历 ， 学生可以切实体会到自己是不是真的喜欢这个专业 ， 对于未来的职业规划也可以更加明晰 ， 在申请时创作自己的相关专业文书也会更加得心应手 。
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那硬实力呢？在已经开始的寒假中 ， 如何能趁此机会最大程度上提升自己的硬实力？为之后的大学申请打下坚实基础？
众所周知 ， 在美国大学的课程中 ， 中国学生面临最大的难题就是各种全英Assignment和Essay的写作、格式等问题了 ， 总是会被莫名其妙的扣分 。 这一点相信很多国际高中的同学们也能深有同感 ， 不同的题型有不同的回答格式 ， 想要表达的总是在落笔时词不达意 ， 明明用中文都能回答出答案 ， 但就是没办法用学术英语表达出来 ， 所以行前掌握Essay和assignment写作技巧很有必要 ， 给大家推荐一个分享写作技巧的网站：www.baydue.com
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