泡脚加什么东西可以去湿气？冬季用什么泡脚可以去湿气？
一到冬天一些女孩子就手脚冰冷 ， 其实很多时候都是因为身体有湿气或者寒气导致的 。如果我们不及时将体内的寒气去除 ， 很容易引发痛经 。那要怎么才能去湿气寒气 ， 方法很简单 。在泡脚的时候加一点料 ， 体内的湿气和寒气就会和我们说拜拜了 。
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1、生姜
平时泡脚都是用热水 ， 殊不知加点生姜 ， 不仅能驱寒还能防流感 。用5片生姜煮水泡脚 ， 每次20分钟 ， 连续用生姜泡脚1-2周 ， 手脚冰凉会得到改善 ， 睡觉再也不怕睡不暖了 。要是坚持泡还能增强体质 ， 预防流感 。
2、艾叶
如今不少人长期呆在空调房内工作 ， 导致普遍寒湿重 ， 使用艾叶泡脚可以散寒祛湿 ， 改善容易疲劳、怕冷等症状 。取一把艾叶加水烧开 ， 加入温水调至合适温度 ， 然后泡脚 ， 1周2～3次就好了 。
3、花椒
【泡脚加什么东西可以去湿气？冬季用什么泡脚可以去湿气？】在我们眼中觉得花椒是一种调料 ， 其实花椒更是一种药材 ， 更是冬季养生的小法宝 。冬季将花椒放到锅里稍微煮一下 ， 兑到洗脚水里泡脚 。泡脚时水温以40～45摄氏度为宜 ， 水要浸过脚踝 ， 时间20～30分钟 。经常用花椒泡脚就能把湿气去掉 。
4、橘子皮
橘子皮这种东西平时都被我们扔掉了 ， 如果在泡脚水里面加入一些橘子皮的话 ， 不仅可以起到一定的养生效果 ， 而且对于去湿的效果也是杠杠的 。先将橘子皮制成陈皮 ， 然后在泡脚的时候放一些就可以了 。
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