：唐一（富书主笔）
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躲过了
没躲过增重
昨天，朋友微信向我倾诉 。
她今年一月中旬去武汉出差，20号回到广州，差一点赶上武汉封城 。
疫情爆发后，单位和社区让她赶快自我隔离 。所以从过年到现在，她都把自己关在家里，一步也没出门 。
过了20多天担惊受怕的日子，前两天总算解除隔离了 。
躲过了，可是却没躲过增重 。朋友说，这些天自己心情抑郁，也不想动弹，天天吃了睡，睡了吃 。结果一下子增重了10斤 。
朋友本来就有点胖 。这些年一直小心翼翼维持体重，没想到一松劲，多年的努力就付之东流了 。
村上春树说：“是每个人的神殿，不面的是什么，都应该好好它的强韧、美丽和清洁 。”
你的身材，就是你的实力，没有谁有兴趣通过你臃肿的身材、油腻的样子去了解你优秀的内心 。
一个人开始，往往是从不注意身材开始的 。
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好身材
就是你最好的
前几天，在
上看到一组明星的对比照，真的让人惊掉下巴 。
前段时间大火的李现，学生时代最重曾达到160斤，后来因为被同学嘲笑，励志减肥，最后成为了现在的“现男友” 。
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演员霍思燕，怀孕的时候体重一度飙升到160斤，最后硬是让自己恢复到100以内的身材 。
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曾经的名倪萍，身材臃肿，和普通的大妈没什么区别，但她却在距离60岁生日不到4个月的时候，减掉了20斤，年轻了不止20岁 。
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彭于晏，从一个小胖子到现在六块腹肌的完美男神，从默默无闻的小演员到家喻户晓的实力派明星 。
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最让人敬佩的，还是闫妮，1971年出生的闫妮，靠着《武林外传》的佟掌柜一角走红 。
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虽说她演技不错，但无论气质还是打扮，总给人一种土土的感觉 。
和比她小11岁的胡歌搭档，更被人吐槽说更像母子 。
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但在48岁这一年，她却登上了春晚，一身得体黑西装，一长，立马登上了热搜第一名 。
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友们都羡慕不已：“我48岁要是还能这样，做梦都能笑醒 。”
可没人知道，闫妮背后到底发生了什么事情 。
45岁的时候，经历了多次感情失败的闫妮，决心换一个活法，她决心改变自己的形象，把过去的自己抛诸脑后 。
她疯狂健身，跑步、瑜、游泳、拳击、健身操……只要能减肥，她就去做什么 。
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饮食上也非常注意，平时吃的都是青菜、西红柿这些 。
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经常翻看时尚，学习那些潮流的搭配……
这种生活，她咬牙坚持了3年，前后减掉了30斤，终于在48岁的时候，迎来了一个不一样的自己 。
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和18岁的女儿
在一起，看起来完全是两姐妹；
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扎着马尾辫，穿着红色短裙，满满都是少女感 。
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或许你会说，他们都是明星，身材很重要，自然需要减肥，我一个普通人，身材不好也没关系 。
但你也能看到，那些努力打造身材、拥有完魄的人，往往更容易得到更多机会 。
这个世界就是这么残酷，没有什么“对或错”，拥有好身材就是你最好的 。
试想一下，如果你是老板，面对两个面试者，基本条件都一致，一个身材臃肿另一个身材苗条，你只有20分钟决定时间，你会优先选择哪一个？
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