羊排能和莲藕一起炖吗
羊排能和莲藕一起炖，两者都含有丰硕的养分成分，同食不会对人体发生什么影响 。应用羊排炖莲藕时，须要先将羊排切成小块，并洗净焯水，炖煮一小时后即可参加莲藕 。羊排莲藕鲜香可口，具有平和滋补的功用，合适秋冬季节食用 。
羊排能和莲藕一起炖
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羊排可以和莲藕一起炖，两者没有食物相克的问题 。羊排中含有丰硕的蛋白质，养分成分含量丰硕，莲藕中含有淀粉及维生素，两者都属于较佳的食材品种，同食养分价值较高 。
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羊排炖莲藕时，须要先将羊排洗净、浸泡出血水，之后放在锅中焯水，捞出洗净后将其放在锅中加冷水炖煮 。炖煮时可以恰当参加调味料，如八角、花椒、桂皮等，可以增长羊排的香味 。
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【羊排能和莲藕一起炖吗】羊排炖煮一小时后即可放入洗净去皮切块的莲藕，再炖煮40分钟即可出锅 。羊排炖莲藕合适气象寒冷的秋冬季节食用，具有较高的养分价值，还具有平和滋补的功用，是秋冬季节常见的美食之一 。
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