7、薄荷粥
将新颖的薄荷洗清洁并且切碎，然后参加适量的清水捣烂，去除汁水 。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候参加薄荷汁就可以了 。这道食谱能够有资源网络网效的治疗风热感冒 。
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8、五神汤
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严 。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下 。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧 。剩下的药液，煮热当茶饮 。
结语：现在的气象变更得还是挺频繁的，气温还没有稳固，所以最近一段时光感冒的人还不少 。愿望大家都能多注意照料自己的身材，身材的免疫力如果不够，就要及时弥补养分，加强体质 。多吃些鸡蛋和肉类食品，理解如何照料自己和家人，能力守住健康啊 。
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