爵士舞的好处
练习爵士舞可以雕塑腰身、腿部、能够到达减肥瘦身的后果，还可以赞助骨骼的生长，练习进程中可以造就练习者的耐烦与信念，改良因长期伏案工作或是学习所导致的腰肩劳损，进步自身的气质 。
1、减肥瘦身
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爵士舞属于有氧活动，在活动的进程中可以雕塑你的腰部、腿部，时兴紧腿术能够简略轻松的带给你紧实的双腿，手臂以及臀部都能得到全面的锤炼 。
2、加强自负
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通过不断练习爵士舞可以造就自己的信念，赞助骨骼的生长，练习进程中还可以造就练习者的耐烦，通过热身以及动作的组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感以及音乐的节凑，可以让练习者在轻松欢快的气氛中学习 。
3、改良腰肩劳损
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【爵士舞的好处】练习爵士舞可以改良腰间劳损，它属于一项全身的运动，练习伸展的动作的时候，可以进步练习者的柔韧度和调和性，改良因长期伏案工作或是学习所导致的腰肩劳损 。
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