水果和酸奶能一起吃吗
水果可以和酸奶一起吃，因为酸奶养分丰硕但维生素C含量比拟少，与水果一起吃刚好起到填补的作用 。但是酸奶和水果最好不要一次吃太多，两者具有润肠通便的作用，食用过多可能会导致腹泻、腹痛的情形
水果可以和酸奶一起吃
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水果可以和酸奶一起食用，因为酸奶的养分价值非常高，但美中不足的是维生素C含量比拟少，与水果一起食用刚好可以起到填补的作用，不仅养分价值高，还具有不错的口感 。
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建议酸奶和水果一次不要食用过多，因为大多数的水果都含有丰硕的纤维素，可以增进肠道消化 。而酸奶也具有开胃消逝的作用，两者一起食用过多可能会影响肠胃功效，导致腹泻、腹痛的情形的涌现 。
【水果和酸奶能一起吃吗】
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喝酸奶时不要和黄豆、香蕉、药物、火腿等食物一起吃 。与香蕉一起吃容易引起腹痛腹泻，与黄豆一起吃会影响钙质接收，与药物一起吃会下降药效，与火腿一起吃会发生致癌物 。
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