现在人们睡眠时光短，都是属于夜猫子一族的人，所以好的床垫能保证你在短时光保证睡眠质量，那么我们怎么能力选择好的的床垫呢？
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专家指点：现在市场上有弹簧垫、乳胶垫、棕榈垫、记忆棉等各种材料的床垫，其实每一种床垫都有不同的优势，而评价一款好床垫应当有两个尺度：一是人无论处于哪种睡眠姿态，脊柱都能坚持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充足放松 。
【选购好床垫保证睡眠质量】依据专家的指点，我们不管哪种生涯方法，都能获得好的睡眠质量 。
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