你是不是爱慕有的人一碰到床就能睡着啊！你是不是还在为你的精力不够懊恼呢？其实这跟你的压力有关，那么怎么选择一款好的家具让你轻松入睡呢？接下来就去看看有关床垫怎么让人减压的知识吧！
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有人体健康学专家表现，选寝具要五看：
一看品牌，好品牌才有好品德；
二看硬度，平躺或侧卧时，床垫与颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，则是好的；
三看弹性，用膝盖试压床面，要迅速恢复原状；
四看材质，要有透气性、热传导性和防潮性；
五看厚度，在18-23厘米之间为佳 。
据懂得，好的床垫有人性化的设计，符合人体工程学的请求，从“头、肩、背、腰、臀、大腿、小腿”七区位设计，到床垫、排骨架、床上用品等，均要满足每个人睡眠需求，以增进深度睡眠 。市面上一些定制睡眠产品，还可依据顾客的体型和体重进行组合、设计，赞助人们进一步减压，从而到达轻松入睡 。
【床垫怎么让人减压】小编以为调剂生物钟很主要，睡眠规律不能被打乱，也不能将睡眠疏散成几段 。家长在供给好的增进睡眠硬件之外，还要放松心境，每天保证7-8小时的睡眠时光，给自己发明一个良好的睡眠环境 。
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