冷水洗头好不好(冷水洗的优缺点)
很多人想知道，冷水洗头好不好？有什么危害？用冷水洗头怎么样？让我们一起来看看冷水洗发的知识 。
用冷水洗头怎么样？
用冷热水洗头容易引起头痛 。很多人在大热天出汗的时候喜欢用冷水洗头，容易引起头痛 。由于颅内动脉血管对疼痛非常敏感，在炎热的季节，运动和劳动后头部容易出汗 。这时，血管扩张 。如果用冷水冲洗，可能会引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼前发黑和呕吐，甚至严重的颅内出血 。因此，大量运动后要用温水清洗，尤其是患有心脑血管疾病的老年人 。洗发水的适宜温度为31 ~ 38℃ 。太热的水容易损伤头发，使头发变脆，容易折断 。如果水太冷(冷)，油污去除效果差，洗不干净 。换水时，水的水混合物应大致相同，不宜先冷后热或先热后冷 。最好的是温水，因为温水可以扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，打开汗孔，促进代谢废物的排泄，所以去污力比冷水强，尤其是附着在毛干上的污垢更容易被清除 。如果你在寒冷的冬天用冷水洗头，你仍然会感冒 。
最好不要用冷水洗头发，尽量用热水或温水洗，这样头发会更干净 。长时间用冷水洗头会让大脑中的神经线难以承受，还会引起头痛头晕 。用热水洗头能让你精神焕发，还能提供惊人的营养 。脱发的可能性较小 。因此，最好用热水洗头 。
【冷水洗头的好处与坏处 冷水洗头好不好】冬天用冷水洗头可以吗？
冬天千万不要用冷水洗头！因为人脑中的动脉血管对疼痛非常敏感，所以在寒冷的季节，头皮的温度还是比较高的 。如果用冷水冲洗头皮，会突然收缩，可能会引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼前发黑和呕吐，甚至严重的颅内出血 。
冷水的刺激太强，超出了人体的承受能力，会引发疾病 。冬天长时间用冷水洗头会使疼痛加剧，伴有头晕、烦躁、焦虑、心悸、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、落枕等症状 。部分患者颈枕两侧有明显压痛点 。患者甚至可能一整天都头痛，比无痛头痛更多 。冬天的水很冷 。用非常冷的水洗头 。时间长了，你的皮肤会冻伤和冻疮 。
冷水洗发的缺点
1、无法清理 。
在炎热的夏天，很多人喜欢用冷水洗头，这让他们在洗的时候感觉很凉爽，但是去污能力比温水差很多 。很多时候，冷水不能很好地清洁头皮 。尤其是夏天，我们都知道夏天是人体新陈代谢旺盛的季节 。因为头皮油比以前多了，需要用热水清洗 。
2.不利于血液循环
用冷水洗头非常容易抑制血液循环，使头皮在短时间内缺血，对头发生长非常不利 。特别是有些人喜欢运动后立即洗头，容易导致发作时颅内血管功能异常，出现头晕、眼前发黑、呕吐等现象，还可能引起严重的颅内出血，一定要注意不要用冷水洗头 。
3、容易刺激头皮
夏天，任天的头皮温度相对较高 。这时，突然接触冷水很可能有很强的刺激作用 。夏天喜欢用冷水洗头的人，会导致毛囊急剧萎缩，伤害毛囊，严重造成脱发 。仍然有很多人喜欢在睡觉前用冷水洗头 。他们觉得洗完澡后睡觉很舒服，很有帮助，但他们不知道这样做会带来更多的伤害 。
夏天人体能量消耗比较大，容易疲劳，对疾病的免疫力比较弱 。所以睡前用冷水洗头，会使水停留在头皮上，散热时头部会变冷 。久而久之，容易导致气滞血瘀，经络堵塞 。如果洗完头后睡在空音的房间里，把头往空调里吹，就会忽冷忽热，很容易引起头痛和感冒 。因此，边肖建议，不管天气多热，一定要记得用热水洗头，不要偷懒，贪图一时的凉爽 。长时间这样做会对你的健康造成很大的伤害 。
4、失眠多梦，引发脑血栓 。
如果长时间每天用冷水洗头，不仅头痛、疼痛加剧，还会伴有焦虑、头晕、烦躁、气短、心悸、恐惧、耳鸣、腰酸背痛、失眠多梦、落枕等症状 。有的人脖子和枕头两侧有明显的压痛点 。严重者甚至可能因脑血管剧烈收缩而导致脑血栓形成 。
因此，健康人不宜长时间用冷水洗头 。脑血管疾病患者要多加注意，切记不要用冷水洗头 。如果你想在夏天降温提神，可以用毛巾在脸上敷一些热水 。效果一样好，对人体没有伤害 。
洗发水的最佳温度为31 ~ 38℃ 。太热的水容易损伤头发，使头发变脆，容易折断；水温过低，除油效果差，无法清洗 。换水时要注意先后使用的水水温要大致相同，不宜忽冷忽热或忽冷忽热 。因为最好的是温水可以扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，打开汗孔，促进代谢废物的排泄，去污力比冷水更强，尤其是附着在毛干上的污垢更容易被清除 。
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