DIY茶叶枕头制作方法茶叶枕头的功效和作用 _资源

网上很多朋友都说茶叶枕不错，能够促进睡眠、明目清神、消除疲劳的作用，而很多人也想要在家里自己制作茶叶枕，那么下面小编就来和大家说说茶叶枕的制作以及茶叶枕具有什么作用。

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茶枕的制作方法:
其实这款茶枕的制作方法并不算太难，步骤也很简单。首先按照一般的泡茶方法，冲泡6分钟后，将茶汤过滤倒出，然后将茶渣烘干备用。如果家里人比较喜欢喝茶，那么喝完茶剩下的茶叶就可以用了，洗干净晒干收集。当你的茶渣收集到足够的量时，比如2000克，然后再取800克荞麦壳、200克菊花、100克川芎等额外的材料，将这些材料混合在一起，放入棉纱布内套中，然后缝合布套的开口，再放入枕套中。用老茶叶做枕头有消炎和衰弱的作用。但是，在用陈年茶叶做茶枕之前，最好先将茶叶泡在热开水中，然后取出，晾干水分，晾干后放入枕头中，密封后再使用。因为陈年茶含有一种有毒有害的成分，所以最好在使用前用热水浸泡。

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[div]当然，根据情况，你可以将其他材料混合到茶中，比如菊花，它可以清热、明目、降血压。适用于肝火上亢引起头痛、视物模糊的高血压患者。绿豆壳具有清热明目、降血压、解毒的作用。适用于视疲劳、眼干、高血压；决明子具有清热解毒、防肝火、抗病毒的作用。适用于肝热、红肿疼痛、视物模糊者；罗布麻具有清热明目、降血糖的作用。适用于高血压患者眼部疼痛及糖尿病引起的视物模糊。玫瑰花瓣具有疏肝理气、润肤养颜的作用。适用于面部斑点、肝热郁结等。所有这些材料都可以添加到茶枕中，其他很多材料就不一一介绍了。

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【DIY茶叶枕头制作方法茶叶枕头的功效和作用】
茶枕怎么样:
在选择枕头时，我们需要柔软度、高度、透气性等等。透气性差的枕头会让人睡眠不好，而茶可以保证枕头的透气性。硬枕头对人体健康有益，但硬枕头会使头部与枕头的接触面积过小，局部压力过高，让人感觉不舒服。太软的枕头很难保持枕头的高度，而且因为太软，对头皮的压力面积大，不利于血液循环。同时还有透气的问题，茶枕正好是它们之间的平衡点，使得茶枕既不太硬也不太软。
[div]中医认为，头部是所有阳气的交汇处，是智能之家，气血汇聚于头部，头部与全身经络穴位紧密相连。茶叶作为一种芳香的天然植物，具有祛痰、镇惊、开窍、扩张外周血管的作用。它直接作用于头部，从而防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。茶包枕芯在中国有着悠久的历史。孙思邈在《千金方》中写道，茶能安眠，清目清心，治百病，延年益寿。李时珍《本草纲目》载:“绿茶味甘，性寒，无毒。可以当枕头用，明目，治头痛。”李时珍在《本草纲目》中论述了茶的药用功能:茶性甘、平、寒、无毒、无副作用。它是一种天然的中药材料，具有良好的防潮透气性，气味芳香，饮用后营养丰富，安神醒脑助眠。

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茶枕功能:[/s2/]
1 。杀菌:茶叶中的多酚类化合物可以杀死多种对人体健康有害的细菌；
2 。防辐射:茶叶中的儿茶素能吸收放射性物质，防止其在人体内扩散；
3 。抗过敏:人体内的透明质酸酶可以从肥大细胞释放组胺。茶叶中的儿茶素类化合物可以抑制透明质酸酶的活性，从而阻止组胺的释放。此外，发酵茶的抗过敏效果优于半发酵茶，非发酵茶的抗过敏效果最弱。
4 。解暑:其机理在于茶叶中咖啡因、多酚类物质和维生素C的综合作用。
通过以上内容，大家应该对茶枕的制作方法及其功能或作用有一个大概的了解。自古以来，茶作为一种非常重要的中草药，具有许多功能。