发热温度(发热物理降温擦拭区域)
很多人都经历过发烧 。当他们发烧时，人体的温度会高于正常温度，少数人会出现咳嗽或流鼻涕的症状 。发烧的人要尽量减少外出，注意体温的变化 。
有些人不知道发烧的概念，也不知道体温达到多少，就是发烧了，不能采取有效措施退烧，导致病情加重 。
温度是多少？是发烧吗？
发烧的标准规定因测量位置而异 。当人们测量体温时，他们通常测量腋下的温度 。正常体温范围在36-37度之间，测量体温在37.3-38度之间，说明患者低烧 。而在38-39度之间，则表明患者有中度发热；体温在39-40度之间，说明患者处于高热状态；如果测得的体温超过41度，就是超高热 。患者应及时治疗，避免脑功能损害和生命安全 。
有些人会以口腔温度作为参考标准 。正常人的口腔温度在36.3到37.2度之间 。如果测得的口腔温度超过37.2度，说明他们处于发热状态 。其他人会以直肠温度作为参考 。正常直肠温度在36.5到37.7度之间 。超过这个温度说明身体发烧，患者需要适当服用退烧药 。
病人发烧时该怎么办？
当你发烧时，你的身体免疫力和抵抗力都很差 。患者要及时治疗，可以服用退烧药或者用中药降温 。患者应多喝开水，避免过热和脱水 。发烧时，家人可以帮患者用温水擦拭身体，或者在患者额头敷上冰巾，有利于降温 。
一些重病患者需要通过静脉注射来退烧 。患者应保持室内空空气流通，适当减少衣物，避免出汗和皮肤瘙痒 。发烧时患者饮食要清淡，适当吃流质食物，有利于缓解发烧症状，促进肠胃消化，及时补充身体所需能量 。
每天如何预防发烧？
发烧时，人体的不适感相对较强 。在平时的生活中，要注意保养自己的身体，这样有助于降低发烧的频率，缓解身体的不适 。
适当的运动有助于提高身体素质，增强抵抗力，避免处于发烧状态 。天气寒冷时，要及时添衣，不要长时间受冷风刺激，家中要经常开窗通风，保持呼吸畅通 。夏天天气炎热，避免频繁开启空以免感冒发烧 。
在空房间，需要加衣服或盖被子，以免发热 。平时也要注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，多吃含有维生素的食物，增强体质，提高抗病能力 。养成早睡早起的习惯，不要过度劳累 。
每天参加户外活动，多喝别人的交际酒，保持乐观的心态，这样可以促进身体健康，减少发烧的频率 。不要总是处于精神紧张的状态，及时释放内心的压力 。
根据体温的参考标准，发烧的定义会有所不同 。一般来说，如果体温超过正常水平，就可以认定为发热 。患者要及时进行药物治疗，低热的可以不用药物治疗 。先采取物理降温的方法，效果不明显再用药 。
【发烧物理降温擦拭部位 发烧温度】
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