中药泡脚方(用脚吃药，把病泡走！)
中国有句老话“中药洗脚比补药好 。很多人都有泡脚的习惯 。晚饭后，他们边看电视边烧一盆水泡脚，等热了再睡觉 。
的确，人的脚上有对应各种脏腑器官的反射区 。用温水泡脚，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调节内分泌系统，增强人体器官功能，达到防病治病的保健效果 。
同时，热刺激会加快足部的微循环 。如果能在热水中加入一些中药，那么一些老年慢性病患者就会事半功倍，这样泡脚的效果比口服更好 。
【用脚吃药，把病泡掉！ 中药泡脚药方】但是泡脚的有利前提是正确泡脚，包括水温、时长等 。另外，泡脚并不是从所有人都被原谅，也不适合一些特殊的人和一些特殊的情况 。脚是人体的“第二心脏” 。我们应该重视科学来保护它 。
第一，晚上泡脚，养肾养血 。
专家建议:晚上9: 00泡脚是最好的滋肾方式——之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血相对虚弱的时候，此时泡脚之后，体内的血管会扩张，有利于促进血液循环，从而促进体内的血液循环 。
泡脚后，建议不要从事其他活动，隔几分钟就入睡，这样补肾效果更好 。
血虚血瘀，手脚冰凉，舌质晦暗，面有斑，心紧、闷、喘，适合夜间泡脚 。
二、足浴的处方和禁忌
足浴处方:
1.气虚的老年人:可以选择党参、黄茅、白术等补气药 。
2.高血压患者:以菊花、糯米、桑叶、丹参、冰片泡脚为宜 。
3.有些老年人冬天需要活血补肾:可以选择当归、赤芍、红花、续断等 。
4.部分老年人皮肤干燥，容易开裂:可选用桂枝、金银花、红花等中药 。
5、年轻女性痛经:将白芍、益母草和当归放入水中 。
取上述中药各15-20克，放入砂锅中煎煮，然后将煎好的药液去渣后倒入桶中，然后每天用热水浸泡30分钟 。
家里常见的材料也可以用来泡脚:
1.水中放盐:可治便秘，消除疲劳，助眠 。
2.水中放醋:治脚臭，消除脚臭，治脚气，促进血液循环，消除风湿 。
3.花椒入水:除臭除湿，行气化水，助阳 。
4.干姜放入水中:治风湿骨痛，怕冷 。干姜温中散寒，归经通脉 。
将生姜、陈皮、薄荷放入水中:治脾胃虚，温脾胃，祛湿 。
三、泡脚的禁忌建议用木桶:
中药泡脚要用木桶，不建议用金属和塑料盆，否则药液的有效成分会流失 。
老人泡脚，不要泡太久:
注意不要泡脚太久，最多半小时 。否则长时间双脚局部血液循环过快，会造成身体其他部位相对缺血 。老年人可能会因为大脑供血不足而头晕，然后晕倒 。
糖尿病患者的外周神经通常是不敏感的，如果没有破口，脚可以被浸湿 。但是，我们应该密切关注水温，不要使用太热的水 。
泡脚后不能马上睡觉，脚热的时候要揉脚底，及时穿袜子保暖，最好是全身热量慢慢减少后再入睡 。
当你太饱太饿的时候，你不应该泡脚:
泡脚时，避免饱腹、饥饿或进食，因为足部按摩会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况 。饭后半小时内泡脚不可取，会影响胃内血液的供应 。
婴幼儿没有必要泡脚:
中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民不提倡婴幼儿用热水泡脚 。原因是孩子是“纯阳”，容易发烧，爱火 。如果你用热水泡脚出汗，它会被加热 。
第四，泡脚小知识
上半身不出汗，下半身出汗，代表肾寒 。
上半身发热，下半身不出汗，代表气虚 。
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